Съвети за лечение на фригидност

Фригидността е отсъствието на усещания и удоволствие, което неминуемо завършва, придружено от загуба на сексуално желание и, разбира се, липса на оргазми. Фригидността, свързана изключително със сексуалната дисфункция на жените, обикновено се възприема като позор от тези, които страдат от нея. Във време, когато удоволствието е нарастваща стойност, то може да стане много инвалидизиращо. Ето няколко съвета за лечение на фригидност.
Достъпът до удоволствие не е нещо предварително установено и това разстройство може да се превърне в перфектната възможност за по-задълбочено изследване на понякога непознат терен: удоволствие.

Научете се да знаете вашата сексуалност

Достъпът до удоволствие започва от главата ни. За това е важно въображението. Жената може да си представи в различни сценарии, в някаква еротична продукция. Важното е, че простото мислене ви предизвиква вълнение. След като преминете тази първа стъпка, вижте какви телесни усещания произвежда. Това са тези, които трябва да ръководят ръцете ви, а не обратното. Повторете го във вашите моменти на прекъсване, по време на баня или по време на дрямка, пуснете музика, запалете някои свещи ... Става въпрос за създаването на първа база и след това продължете да проучвате с партньора си.

Пусни, пусни

Когато двойките връзки завършват с неуспех, е от съществено значение да приемете две позиции. От една страна е много положително да се прибягва до техники за релаксация или масажи, за да се гарантира, че умът не е толкова присъстващ.
От друга страна, работата в психотерапевтичните сесии и консултациите със сексолог също могат да дадат плод. Не бива да обсебвате какво може да мисли вашият партньор за вас, когато сте сексуално развълнувани. Някои травми или съобщения, които сме получили в детството или юношеството си, могат да бъдат закотвени в продължение на поколения, оказвайки подсъзнание и много инхибиращо натиск, който трябва да бъде освободен. Необходимостта винаги да имаш контрол често крие чувства на мъка или вина, в които трябва да работиш.

Ако сте страдали от сексуално насилие, помолете специалист за помощ

Когато сексуалните усещания са напълно отстранени от живота ни или чувстваме силно инхибиране по отношение на тях, придружено с неописуема мъка, важно е да се провери дали това не е по-сериозна травма. Сексуалното насилие през детството или дори кръвосмешеното поведение без проникване може да има катастрофални последици за сексуалното развитие.