МЕТЕОРОПАТИЯ - алергичен към времето

Метеоропатите точно предсказват пристигането на високи и ниски нива. Тогава главата ги боли, чупи се в костите, чувстват се ужасно. Имате ли и това? Добре дошли в клуба за пациенти, страдащи от метеоропатия, т.е. свръхчувствителност към метеорологични промени.

• Страдате ли от метеоропатия?

Д-р Paweł Błaszczyszyn от клиниката по естествена медицина KOMED във Варшава: Малко по този начин. Когато налягането рязко спадне, главата ме боли.

• Трябва да имам и метеоропатия, защото когато се обяви дъжд по телевизията, ме боли коляното или лакътя.

Точно така, счупването на костите е един от симптомите на метеоропатия.

• Ще се влошат ли симптомите на метеоропатия? Има ли значение актът за раждане?

Разбира се, колкото по-възрастен става човек, толкова по-чувствителен е към метеорологичните промени. Младите хора не изпитват особен дискомфорт поради това. Бих го свързал с жизнената сила, която губим с възрастта.

• Какво е метеоропатия?

Това е чувствителност или, както някои казват, алергия към метеорологичните промени. Всеки от факторите, съставляващи т.нар метеорологични условия: температура, налягане, влажност на въздуха, вятър, количество светлина. Но ние говорим за метеоропатия само когато действието на един или повече от тях пречи на нашето ежедневие.

• Много хора страдат от това?

Вероятно една трета от нас. Цели 70 процента метеоропатите са жени. Понякога много млади, но най-често между 45-50 годишна възраст. Интересното е, че мъжете стават метеоропати по-често след 50-годишна възраст.

• Дали времето е свързано с хормоните?

Да, до голяма степен. Колкото по-голямо е разстройството, толкова по-силна е реакцията на капризите на времето. И тъй като жените са обект на месечни цикли и т.нар хормонални бури - по време на бременност, по време на менопаузата - те най-често са метеорити. Освен това повечето жени имат ниско кръвно налягане, което също повишава чувствителността към атмосферните условия. При мъжете хормоналните колебания са по-леки.

• Очевидно промените във времето карат хората, склонни към депресия, да се чувстват по-зле?

Това е вярно. Оптимистите са много по-малко метеоропати. Оптимизмът е като броня - той предотвратява стреса или намалява разрушителния му ефект. Човек с висока жизненост е по-устойчив на външни стимули. Пациентите със сърдечни заболявания, ревматизъм, астматици, язви и диабет страдат много повече, когато температурата и влажността на въздуха се променят.

• Как начинът на живот и местоживеене влияят на тези заболявания?

Професор Jpian Aleksandrowicz казваше, че „упражненията заменят много лекарства, но нито едно лекарство не може да замени упражненията.“ Втвърденият, атлетичен и добре подхранван градски жител вероятно няма да бъде метеоропат. по-малко важно е къде живеете и по-важно как живеете и зачитате собственото си здраве.

• Може ли метеоропатията да бъде излекувана успешно?

Не изцяло, но можем да намалим чувствителността си към времето, като втвърдим и водим така наречения хигиенен начин на живот. Можем да се борим и със симптомите на метеоропатия. Ако те са резултат от температурни промени, бих препоръчал топли компреси, дрехи, които предпазват от влага и дори носене на превръзка върху възпалената става. Понякога помага и приемът на аспирин за облекчаване на болката.

Световната здравна организация препоръчва да излизате навън за поне 30-50 минути всеки ден, без почивка, а не, например, три пъти на четвърт час. Такава „масивна“ доза чист въздух, естествена светлина и движение също ни имунизира срещу негативното възприемане на метеорологичните промени.При внезапни метеорологични промени избягвайте кафето и силния чай, тлъсти меса и сирене.

• Как иначе може да се смекчат ефектите от аурата?

Масажите или правилното хранене ще помогнат. Масажът подобрява кръвообращението и метаболизма. Също толкова важна е лесно смилаемата и пълноценна диета, богата на бета-каротин, витамини С, Е и В и микроелементи. Трябва да ядете много плодове и зеленчуци, риба и птици. В случай на внезапни метеорологични промени ви съветвам да избягвате кафе и силен чай, тлъсти меса и сирене. Трябва да пиете много и малко повече сол, за да повишите кръвното си налягане. Когато се понижи, си струва да пиете кафе с мляко и захар, да ядете малко парче черен шоколад. В случай на бум, нека по-скоро използваме зелени зеленчуци, бобови растения, риба, банани, сушени смокини, но този път избягвайте солта. И ако духа силен вятър, нека подсладим още слабото кафе или чай. Нека пием плодови сокове, осоляваме ястията малко повече от обикновено и отново можем да се отдадем на тъмен шоколад.

• Лекарите понякога ви съветват да приемате хомеопатични лекарства.

Аз също съм за. Има специални комплекти за заболявания, свързани със смяната на времето. Жълтият кантарион облекчава депресията, а болките в ставите - хвощ. Пустинната билка, наречена „дяволски нокът“ (Harpagophytum procumbens), е толкова отлично противоревматично и противовъзпалително средство, което успокоява отока, намалява сковаността на ставите, детоксикира тялото и подобрява имунитета му.

• Когато се чувстваме сънливи, се радваме на кафе. Това е добре?

Зависи от какъв вид. Много силно и горчиво помага за кратко. Кафето с мляко и захар трае по-дълго. Когато го пием, трябва да не забравяме да попълним недостига на магнезий. Вместо кафе, упражненията ще помогнат. Всичко, което трябва да направите, е да спортувате с отворен прозорец или да направите 10-минутна разходка из къщата. Можете също така да вземете редуващ се хладен и топъл душ.

• Кои сезони са лоши за метеоропатите?

Ранна пролет и късна есен. Това е така, защото тогава атмосферните фронтове се променят най-бързо. Но не само те са виновни за нашите заболявания. В крайна сметка все по-често наблюдаваме различни метеорологични аномалии, когато изведнъж, в средата на зимата, имаме пролет, а през лятото е горещо като в тропическите страни. Освен това е много лошо за болните. Има хора, които се чувстват ужасно в горещо време. Преди всичко ги съветвам да избягват слънцето, да пият много минерална вода и да се къпят често по какъвто и да е начин, който най-много им подхожда. Ако обичате студени душове, вземайте ги възможно най-често. Не бих убедил обаче някой, който предпочита топъл душ или сауна, да се присъедини към тях.

месечно "Zdrowie"