Струва си жените от всички възрасти да не забравят за профилактиката на рака на гърдата. Не само защото това е най-често срещаното злокачествено новообразувание при полските жени, но и с цел да се спасите от по-инвазивно лечение и да осигурите най-дългия и здравословен живот след заболяването. За превенция на рака на гърдата разговаряме с Адриана Собол, психо-онколог.
- Превенцията на рака на гърдата - как е за полските жени? Спомняме ли си да се тестваме?
Адриана Собол *: Можем да разделим пациентите на два типа: тези, които се подлагат на редовни изследвания и такива, които изобщо не тестват. Разликата между тях е огромна: хората, които се грижат за здравето си, научават за болестта по-рано и се сблъскват с по-малко инвазивно лечение, но имат по-голям шанс за пълно възстановяване. Те могат да чуят от лекаря: "За щастие сте били прегледани, моля, благодарете си за това. Това най-вероятно ви е спасило живота: Тези, които забравят за профилактичните прегледи, могат да очакват откриване на заболяването в напреднал стадий и в по-труден процес лечение.
- Изглежда обаче, че има група жени, които не могат да бъдат убедени да се подложат на изследвания. Предпочитат да живеят в несигурност, отлагат посещението при лекар за неопределено време, защото се страхуват да чуят, че страховете им ще се потвърдят. Как да убедя такива хора?
Много е трудно, но си струва да осъзнаем такъв човек, че дори и да се окаже болен от рак, това не означава краят на света за него. Във фондация Onkocafe, където работя, имаме доброволци, които посещават пациенти в отделенията. Те влизат в стаята си и казват: „Чукай, чукай, и ние бяхме на това място, бяхме и на това място, имахме рак, също се страхувахме, че може вече да не сме там и въпреки това сме - живи и здрави!“
Също така трябва да помним, че не живеем за себе си - имаме съпрузи, партньори, деца, нашите страсти, работа. Наслаждаваме се на тези моменти, на това ежедневие, искаме да бъдем в него. И за да се случи това, трябва да се грижим и за себе си, а не само за близките си. И както знаем, ако нещо бъде открито, има шанс да бъде излекувано.
Прочетете също: Реконструктивна хирургия на гърдата. Как работи реконструкцията на гърдите? Борба с рака на гърдата: най-често срещаният рак сред полските жени вече не е ... Braster - домашно устройство за откриване на рак на гърдата
- И как трябва да изглежда тази профилактика на рака на гърдата? В крайна сметка познаваме хора, които казват: „Имах тестове, правех ултразвук, мамография и имам рак?“.
И точно защото е ходила, прегледала се, знае, че е болна и може да започне лечение. Има няколко елемента за превенция на рака на гърдата. Струва си да водите здравословен и активен начин на живот и да обръщате внимание на психическото си състояние. И често забравяме за последното, като се фокусираме само върху домакинските и професионалните задължения, което ни прави уморени и разочаровани. Нека си починем, ядем здравословно и вкусно, спортуваме.
Нека обаче помним, че изследванията са от съществено значение. Имам пациент - учителка, която беше известна сред приятелите си с любовта си към здравословния начин на живот, беше трудно да се намерят вредни продукти в диетата й, може да се каже, че тя е малтретирала другите със своята страст. Един ден тя забеляза мокър секрет на сутиена си, но го пренебрегна. Тя прецени, че трябва да е менопауза. Това състояние продължило няколко месеца и след това тя започнала да усеща и тумора, но въпреки това отказала да бъде изследвана. Още повече, че приятелите от стаята на персонала казаха: "Хайде, не можеш да се разболееш! С начина си на живот?" Едно от стажантите, младо момиче, което дойде при моя пациент и каза: "Не се страхувайте, аз също имам рак на гърдата. Моля, отидете на лекар". В крайна сметка тя отиде, но болестта вече беше разпространена и лечението беше по-инвазивно.
- Така че може ли ракът на гърдата да засегне всички?
Повечето пациенти никога преди не са имали рак в семейството си и нямат генетично бреме. Според данните на Американското онкологично общество от 9 жени с рак на гърдата само за една е установено, че има мутации в гените BRCA1 и BRCA2. Нека си спомним, че и младите хора се разболяват, имам много пациенти, родени през 1986, 1990 или 1992 година. В моя блог описвам и историята на 25-годишната Луиза, която се разболя, въпреки че, подобно на повечето си връстници, изобщо не си помисли, че може да й се случи. Така че нека не живеем в балон, той не прави нищо, не ни защитава. Самото посещение на фитнес няма да ви предпази от рак. Трябва да проучите.
Преглед на гърдата - какво трябва да знаете за него?
Заслужава си да се знаеМладите жени имат по-бърз метаболизъм, което означава по-голям риск от интервални ракови заболявания, т.е. ракови заболявания, които се развиват много бързо, дори в рамките на няколко месеца.
- И така, какви изследвания трябва да запомним?
На първо място, скринингови тестове, които - което трябва да се подчертае отново - трябва да бъдат посещавани не само от възрастни жени или такива с анамнеза за рак в семейството. Профилактиката на рака на гърдата включва самостоятелно интервю с роднини: питане кой, на каква възраст и в каква кръвна линия е страдал от рак на гърдата или рак на яйчниците, и въз основа на получените отговори, решение да отидете на гинеколог, онколог. Няма какво да се страхувате от последното!
Разбира се, необходимите изследвания включват също ултразвук на гърдата и мамография, но тъй като ги извършваме циклично, нека не забравяме за това, което наричам домашната онкологична система за бдителност, т.е.изследване благодарение на апарат, базиран на компютърна термография и самопалпация на гърдата.
- Какви са те и как да ги направя?
Правим самопреглед на гърдите веднъж месечно - между 3-ия и 12-ия ден от цикъла, когато гърдите са безболезнени и меки. В случай на жени, които вече нямат менструация, това може да бъде, например, всяка първа седмица от месеца. Изследването се извършва с помощта на трите средни пръста, като се правят кръгови движения от подмишницата до зърното. Изстискайте го също, за да видите дали от него излиза някакъв разряд. Най-добре е да извършите теста, като стоите, леко се разтягате и се навеждате. Можете да направите това и под душа, което може да изглежда малко по-лесно, тъй като водата се плъзга. Лежащият преглед е добър вариант за дами с големи гърди.
Нека наблюдаваме гърдите си: проверяваме дали те са променили формата си, дали не се е появило обезпокоително обезцветяване върху тях.
ВажноСпоред данните на Националния регистър за рака, около 22% от всички злокачествени новообразувания сред полските жени са рак на гърдата. При рак на яйчниците той е 5%, а при рак на маточната шийка - 4%.
- Как да използвам уреда за изследване на гърдата?
Изследването е безболезнено и неинвазивно, не излъчва никаква радиация, а апаратът може да се използва у дома. Целият преглед се основава на прилагането на уреда върху гърдите (броят пъти, в които трябва да се направи, зависи от техния размер) и продължава 15 минути. Оборудването е придружено от приложение, което ни води през етапите и ни напомня за следващите месечни проверки.
- И така, изисква ли превенцията на рака на гърдата цялостни действия?
Да, нито един метод, изолиран от другите, не ни дава 100% сигурност и възможност да дишаме: „Фу, сигурен съм, че съм здрав“. Ето защо е толкова важно да правим прегледи, както и собствената си бдителност и да избираме здравословен начин на живот. Нека се погрижим за правилната профилактика на рака на гърдата, за да сме сигурни, че сме направили всичко възможно, нека инвестираме в собствения си пакет за мир.
* Адриана Собол - психолог, психо-онколог и психотравматолог. Собственикът на Центъра за психологическа подкрепа Ineo, член на борда на фондация OnkoCafe - Заедно по-добре. Работи като психо-онколог в онкологичната болница Magodent във Варшава. Експертът на Braster, провежда множество обучения и лекции.
Проверете електронното ръководство
Автор: материали за пресата
В ръководството ще научите:
- какви контролни тестове да се извършат
- което трябва да ви тревожи и да ви мотивира за по-нататъшна диагностика
- как да се грижите за гърдите си всеки ден
- какви упражнения да направя, за да ги направя стегнати
- което означава, че когато болят
- кога е намаляването на гърдите и кога реконструкцията на гърдите
