АДАПТИРАН КЪМ ЗИМНОТО ВРЕМЕ

Адаптиране към зимното време



Избор На Редактора
Тийнейджър в ПАРТИ или как да защитим дете от партийни заплахи
Тийнейджър в ПАРТИ или как да защитим дете от партийни заплахи
Преминаването към зимно време ви позволява да „спечелите“ един час сън. Много хора са засегнати в продължение на няколко седмици от тази промяна на времето. Но изглежда, че преминаването към зимно време е по-малко смущаващо по отношение на нарушенията на съня, отколкото преминаването към лятно време, където през нощта има един час по-малко. Разлика, която променя биологичния ритъм и съня Според специалистите по сън тази промяна в графика променя биологичния ритъм на хората и в частност на най-крехките, като деца и възрастни хора. Влияние върху апетита, работоспособността и хумора Нарушаването н