Вие сте в края на бременността, след малко ще имате бебе. Целият ви живот до момента ще бъде обърнат с главата надолу. Това е идеалният момент за нови резолюции. Помислете каква майка и партньор ще бъдете, планирайте възстановяването си след раждането.
Ще се храня и здравословно след бременност
Тъй като знаете, че ще бъдете майка, разбирате колко важно е това, което ядете. Отказахте се от навика да ядете чипс; Преди да сложите нещо в кошницата, прочетете съставките на опаковката. Не искате да навредите на бебето. И след раждането, докато кърмите, също ще трябва да се храните здравословно. И нека остане така, в края на краищата вашето благосъстояние и състояние зависят от правилната диета. И като майка на малък изрод ще ви трябват!
Няма да се връщам към пушенето след бременност
Когато видяхте два реда на теста, хвърлихте отворената кутия цигари в кошчето. И не си купихте още един, още повече, че от миризмата на дима ви стана лошо. Сладкият малък „тиранин“, който ви рита отвътре, ви каза да се откажете от пушенето. Сега той ви предпазва от зависимост, но когато раждате, ще трябва да го защитите. Решихте, че няма да се връщате към пристрастяването, с което толкова дълго се борите неуспешно. Също и за ваше добро - защото защо и вие да не се грижите за здравето си? По-малко ценно ли е от здравето на детето ви?
Ще се погрижа за състоянието си след раждането
Преди да забременеете, карахте колелото си през уикендите и плувахте. Сега го благославяте, защото носейки огромен корем, вие знаете колко е важно да имате силни крака и тренирани мускули на гърба. След като се родиш, пак ще ти трябва фитнес: ходене с количка, носене на бебе, а постоянната суматоха на неговите нужди е програма за силната жена. След раждането ще започнете да възстановявате старата форма на малки стъпки и след това той ще лети сам ... Бебето няма да ви остави да мързелувате на дивана - дори няма да гледате, когато купувате първото му колело!
След бременността няма да се заключвам в четири стени
Приятелите ви плашат, че животът ви ще бъде ограничен до саксии и памперси? Е, пак ще го видят! Разбира се, няма да правите набези по магазините и нощните клубове с детето си - но пътуване извън града при хубаво време, посещение на семейство и приятели или дори няколкодневно пътуване до планината - защо не? В крайна сметка, ако кърмите, можете да отидете навсякъде с вашето мъниче, без да се притеснявате, че сте гладни. Пелени и количка в багажника, седалка - и тръгвайте!
Ще ценя връзката си с партньора си
Говори се толкова много, че младите бащи се чувстват пренебрегнати и изоставени след раждането. На твоя човек няма да му се налага да се оплаква. Няма време да мислим какво липсва. Първо, вие ще го включите в грижите за вашето мъниче от самото начало, за да може да гледа как бебето расте, да опознае баща си, да му се смее щастливо и да изважда лапите му. Второ, вашата благодарност за трудностите на партньора ще го преследва чак до прага на спалнята. И дори ако трябваше да заспите от умора веднага след като го легнете в леглото, бихте го прегърнали и целунали страстно. А на следващия ден ще продадете бебето на баба си и ще уредите безплатен следобед за вас. Вие отлично знаете, че за едно дете щастливите родители са като да спечелите от лотарията.
Ще третирам майчинството като възможност, а не като пречка
В крайна сметка раждането на бебе отваря нови перспективи. Има за кого да живееш, да опиташ и да се научиш. Ако загубите работата си, няма да кажете: „Това е, защото имах бебе“, а „Много добре, ще намеря по-добро“. Ще покажете на сина или дъщеря си колко красив е светът. Заедно с детето си ще пораснете, ще се радвате на неговата радост и ще успокоите всички мъки. За него вие ще се развиете и никога няма да станете отпаднала старица!
ежемесечно "M jak mama"
