Безсънни родители, имаме добри новини за вас: всяко дете може да спи добре от първите дни на живота и вие можете да му помогнете! Безсънното дете е сънлив и нещастен родител. Въпреки че това е проста зависимост, ние не винаги сме наясно с нея. Добрият сън е в основата на здравословния и щастлив живот. Всеки, който поне веднъж е преживял безсъние или е прекарал твърде малко време в почивка през нощта, знае това.
Новоспечените родители са изправени не само пред собствените си проблеми със съня, но и пред трудна задача: как да научат детето да спи?
Да заспите със или без бебе? Позволете на бебето да избере време за лягане или да се придържа към твърдо време на сън? Винаги ли храните бебето си през нощта? Какво да направите, ако бебето не иска да спи само? Кой родител не си е задавал такива въпроси ... залитайки на крака от липса на сън.
Моника Хънтженс, експерт по детския сън, която вече е помогнала на стотици полски семейства, бърза да помогне на всички, които спят. В продължение на три години той провежда уъркшопове, индивидуални терапии и онлайн консултиране, а сега представя първата си книга „Dobry sen maluszka“, в която споделя своя опит и знания в областта на съня на малки деца.
Дете не се ражда със способността да заспи самостоятелно. Той трябва да го научи, както и да ходи и говори. Monika Huntjens помага на родителите стъпка по стъпка да се справят с това предизвикателство. Той предоставя подробен план за действие, който ще ви позволи да се насладите на нощен сън само след 2 седмици и значително подобрение след 3-5 нощи!
Авторът се опира подробно на най-новите изследвания и литература, описващи проблема със съня, тя също така се позовава на редица авторитети в областта на здравословния сън. Леко и логично дадени теоретични знания ще ни помогнат да разберем по-добре нуждите на детето, както психологически, така и тези, произтичащи от еволюционните процеси.
Силата на книгата обаче е не само добре документирана теория, но и обучение по практически умения и планове за подготовка на съня, адаптирани към възрастта на детето. Всички описани упражнения бяха тествани от авторката, която - както се признава във въведението - сама се изправи пред избор: тя или ще научи децата си да заспиват сами, или ще бъде победена от умора и разочарование. Тя бързо осъзна, че здравословният сън на родителите и децата гарантира добра атмосфера у дома, повече време за съвместни дейности и удовлетворение от всеки ден.
Обучение за практически умения и експертни знания, споделени от специалисти, поканени да създадат съвместно ръководството, да вземат предвид проблемите и нуждите на деца от всички възрасти - от новородени до деца в предучилищна възраст!
Прочетете книга, научете детето си да спи и се присъединете към групата #wyspanirodzice!
За автораMonika Huntjens е първият експерт по детски сън в Полша, допуснат до Международната асоциация на детските консултанти по сън. Тя е и майка на близнаци.
Проблемите им със съня я накараха да изучи всички налични ръководства и изследвания за детския сън. Тя ги вложи в живота на семейството си и скоро всички можеха да спят добре. Това предизвика интереса на приятели, но и на непознати родители, които помолиха Моника за съвет как могат да помогнат на децата си.
Тя предприема допълнителни проучвания. Под зоркото око на световни експерти тя научи много тайни на съня и неговите методи на обучение. В продължение на три години тя провежда (на полски и английски) уъркшопове, индивидуални терапии, онлайн консултиране, създава електронна книга и сега предава първата си книга на читателите.
Като детска консултантка по сън тя е помогнала на стотици семейства. Всеки ден той получава благодарни и трогателни писма от добре отпочинали родители. А за тези, които още не я познават, тя успокоява: Всяко дете може да спи добре и вие можете да му помогнете!
Какво казват щастливите родители за метода:
- Баща на 6-месечния Оскар, Томашув Мазовецки
Възползването от съвета на специалист, която е г-жа Моника, беше най-доброто решение за нашето семейство, включително Оскар. Сега заспива сам, чатят си щастливо, преди да заспи, спи през нощта, без да се храни, става радостно и тича по цял ден с усмивка на лице. Препоръчвам на всички!
- Майка на 14-месечния Тимън, Гдиня
Измина седмица, откакто за първи път изпълнихме указанията на г-жа Моника и синът ни заспива сам (вече не плаче) и спи през нощта!
- Майка на 11-месечния Олек, Варшава
Сега знам как да действам разумно, така че синът ми да има добър и здравословен сън. Препоръчвам! Наистина си струва!
- Майка на 8-месечната Ружа, Гожув Велкополски
Искрено препоръчвам! Днес малката ми Роза заспива за 5 минути, събужда се два пъти през нощта за хранене, а по-големият ми брат взема още книги от библиотеката, защото майка ми има време да му ги прочете.
- Майка на 5-месечния Леош, Лодз
Удивителните знания, мир и голяма подкрепа на г-жа Моника по пътя към по-добрия сън на нашия син ни направиха още по-щастливи родители. Определено е най-доброто нещо, което сме направили за Него (също и за себе си).
Още отзиви на www.facebook.com/SpijMaluszku/reviews
-zaburza-podno-porada-eksperta.jpg)
