Гастроезофагеална рефлуксна болест: стомашен рефлукс

Между 30% и 40% от населението може да има стомашен рефлукс (GERD), а между 25% и 30% от засегнатите се консултират с лекаря си за този тип дискомфорт. Понякога е необходимо само да промените навиците, за да подобрите симптомите, причинени от гастроезофагеален рефлукс.

Какво е гастроезофагеален рефлукс

Езофагеалният сфинктер, защитен клапан, обикновено има функцията да предотврати връщането на стомашното съдържание към хранопровода . Гастроезофагеалният рефлукс се причинява от неправилна работа на хранопровода сфинктер, клапан, разположен между хранопровода и стомаха. Това причинява киселинния рефлукс, който преминава от стомаха в хранопровода.

Симптоми на гастроезофагеален рефлукс

Има много симптоми, които могат да покажат гастроезофагеален рефлукс, като киселини, киселини, които се появяват, докато човекът ляга, това усещане се появява под гръдната кост и се увеличава след хранене; изгаряне на епигастрала, се появява, когато стомашните сокове на стомаха се издигат към хранопровода; дрезгавост, затруднено преглъщане, суха кашлица или затруднено дишане, често през нощта, подобно на симптомите, страдащи от астматични хора; болки, които могат да предизвикат ангина.

Как да облекчим гастроезофагеалния рефлукс

Лекарствата, продавани в аптеките без рецепта, които облекчават пациента от киселини, не трябва да се приемат за дълги периоди . Антиацидите неутрализират съдържащата се в стомаха киселина, са соли (алуминий, калций, магнезий), които неутрализират локалната киселинност на стомашното съдържание и се приемат веднага след появата на симптомите на рефлукс. Алгинатите образуват вискозен гел, който осигурява защита в покритието срещу киселини. Дори Н2 антихистамини, хистамин Н2 рецепторни антагонисти инхибират секрецията на стомашна киселина . В някои случаи могат да се препоръчат други лекарства, като инхибитори на протонната помпа, само по лекарско предписание. Препоръчва се консултация с лекар.

Усложнения на гастроезофагеален рефлукс

Усложненията се добавят към умерените симптоми, споменати по-горе. Усложненията включват болка по време на преглъщане, дрезгав глас, който затруднява говора, суха кашлица, рецидив, обща отпадналост, силна стомашна болка, придружена от повръщане, загуба на тегло, анемия, слюнка с кръв и кръв в изпражненията. Абсолютно задължително е да се консултирате с лекар, ако тези събития се появят брутално след 50-годишна възраст. Нелекуваният гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) може да доведе до промяна на лигавицата на хранопровода и да причини промяна на лигавицата на хранопровода, което да причини езофагит, тоест възпаление на хранопровода. Езофагитът може да бъде сериозен и сложен при язва, затруднено преглъщане, пептична стеноза (стесняване на долния хранопровод) и в редки случаи рак на хранопровода. В тези случаи е необходима спешна медицинска консултация.

Предотвратяване на гастроезофагеален рефлукс

Какво мога да ям, ако имам рефлукс

На първо място е добре да се храните бавно, отделете цялото време, необходимо за да дъвчете добре храната, за да избегнете натоварване в стомаха. Храни, които трябва да се предпочитат са тези, които повишават налягането на сфинктера на хранопровода, за да се избегне рефлукс. Препоръчват се храни, богати на протеини, като месо, птици (пилешко, пуешко), но винаги избягвайте кожата, рибата, сиренето и нискомаслените млечни продукти с обезмаслено мляко, като избягвате излишните мазнини.

Повечето тлъсти храни подлагат на напрежение хранопровода сфинктер, което благоприятства рефлукса. Избягвайте пълномаслено мляко, шоколад, подправки, билки, цитрусови плодове, мента, лук и колбаси, тъй като те са храни с висок риск. Избягвайте продължителното гладуване, за да не оставите стомаха празен и след това да бъдете уязвими от атаки с киселина. Препоръчва се също да изчакате поне два часа преди сън и да почивате веднага след хранене.

Що се отнася до напитките, не се препоръчва силно да се пие твърде много течност по време на хранене; По-добре е да се прави преди това, около половин час преди хранене. Безалкохолните напитки трябва да се избягват, тъй като причиняват подуване на корема, което влошава рефлукса. Същото е и за алкохолните напитки, по-добре е да избягвате вино, бира или алкохол, тъй като те допринасят за освобождаването на сфинктера, което изостря проблема с рефлукса. Още по-лошо е, ако се консумира на празен стомах. Чаят и кафето също трябва да се избягват, тъй като подобно на алкохолните напитки те благоприятстват освобождаването на сфинктера и също така дразнят лигавицата на хранопровода.

Рефлукс и стрес

Добре е да избягвате стреса и напрежението, тъй като те влошават симптомите на рефлукса. Практикуването на спорт помага за освобождаване на напрежението и гарантира усещане за общо благополучие. Спокойният и спокоен сън, правите упражнения за дълбоко дишане, елиминирането на напрежението с гореща баня са дейности, които могат да намалят стреса.

Рефлукс и загуба на тегло

Коремното претоварване влошава налягането в стомаха и съответно стомашните прояви. За тези, които страдат от затлъстяване, се препоръчва да отслабнете. От друга страна, дрехите и коланите, които са твърде тесни, увеличават натиска върху корема.

Лекарства, които причиняват рефлукс

Някои лекарства могат да причинят или да влошат симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест, като аспирин (ацетилсалицилова киселина) и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Препоръчва се да се говори с лекаря за други лекарства, които могат да бъдат алтернатива, включително тези за лечение на остеопороза, които също трябва да се избягват.

Как да спя, ако имам рефлукс

Тютюнът повишава стомашната киселинност. Повдигането на главата най-малко на 10 см от нивото на леглото помага да се предотврати връщането на стомашното съдържание към хранопровода, тъй като дори да се наклони напред може да насърчи рефлукса.

Снимка: © GraphicsRF