дефиниция
Интензивната умора може да се дължи на много заболявания:- инфекциозно заболяване;
- възпалително заболяване;
- автоимунно заболяване;
- анемия;
- фибромиалгия;
- потиснато настроение;
- хиперактивност;
- хормонално нарушение;
- неправилна диета;
- нарушение на съня;
- токсичен произход;
- наркотик ...
Почивката не винаги подобрява положението на пациента. Важно е да се диагностицира причината, за да може да се предпише правилно лечение
симптоми
Интензивната умора пречи на пациента да изпълнява общите задачи от ежедневието и могат да се появят психологически и социални разстройства. Симптомите като цяло са ненормално намаляване на общото състояние и физическите способности. Трябва да разграничим умората, което е нормално явление, което се подобрява с почивка, от астенията, което е усещане за умора, което не се подобрява с почивка. Има и умора поради физическа умора поради необичайно слабо усилие и психостения, която обозначава умора от психически произход.диагноза
След интервюто с пациента могат да бъдат поискани някои допълнителни тестове за определяне на произхода на интензивната умора. Често причините са органични или с психологически произход, като депресия. Това може да бъде истински предупредителен знак, така че интензивната умора никога не трябва да се пренебрегва.лечение
Лечението на силната умора зависи от причините за нея. Резултатите от различните изследвания позволяват на лекаря да извърши протокол, адаптиран към всеки случай. В случай на депресивна причина антидепресантите подобряват симптомите след няколко седмици.предотвратяване
Начинът на живот оказва влияние върху здравето. За да избегнете умора е важно:- поддържат минимална физическа активност в чужбина;
- спазвайте колкото е възможно повече рутинния сън в добро състояние;
- приемат балансирана и разнообразна диета;
- избягвайте стимуланти (тютюн, алкохол, кафе) и излишна захар;
- съгласувайте дневните периоди на почивка и релакс;
- Избягвайте излишния стрес и изтощение.
