Проучването, проведено в King's College в Лондон, в което са участвали 8 800 души над 50 години, показа, че хипертонията и наднорменото тегло също се отразяват на мозъка, макар и в по-малка степен.
Изследователите твърдят, че хората трябва да са наясно, че начинът на живот може да увреди ума освен тялото.
Проучването е публикувано в списанието Age and Aging.
Екипът от учени изследва връзката между вероятността от сърдечен удар или инсулт и състоянието на мозъка.
За това те събраха данни за здравето и начина на живот от група хора над 50 години, които преминаха мозъчни тестове, включително да научат нови думи или да назоват всички животни, които биха могли за минута.
Всички участници отново извършиха тестовете на четири и осем години по-късно.
Резултатите показват, че общият риск от сърдечен удар или инсулт е „значително свързан с когнитивно увреждане“ сред онези, които са изложени на най-висок риск да покажат най-голямо увреждане.
Те откриха също, че съществува "последователна връзка" между пушенето и получаването на най-ниските резултати от теста.
Сърце и мозък
"Когнитивното увреждане с напредване на възрастта може да се превърне в деменция, така че задействането на факторите, които са свързани с това увреждане, може да бъде от решаващо значение при намирането на начини за предотвратяване на това разстройство."
Д-р Саймън Ридли
Един от изследователите, д-р Алекс Дреган, заявява, че "когнитивното увреждане става все по-често с остаряването и за все по-голям брой хора се намесва в ежедневното функциониране и благополучие".
„Установихме редица рискови фактори, които могат да бъдат свързани с ускорено когнитивно увреждане, като всички те могат да бъдат променящи се.“
И добавя: „Трябва да разберем хората за необходимостта от промени в начина на живот поради риск от когнитивно увреждане“.
Изследователите не знаят как този вид влошаване може да повлияе на хората в ежедневието им. Нито са сигурни дали ранното намаляване на мозъчната функция може да доведе до нарушения като деменция.
Д-р Саймън Ридли, от организацията за проучване на Алцхаймер в Обединеното кралство, заявява, че „изследванията многократно свързват тютюнопушенето и високото кръвно налягане с повишен риск от когнитивно увреждане и деменция и това проучване подкрепя тези доказателства“.
„Когнитивното увреждане с напредване на възрастта може да се превърне в деменция, така че разгръщането на факторите, свързани с това увреждане, може да бъде решаващо за намирането на начини за предотвратяване на това разстройство.“
„Тези резултати подчертават важността да се грижите за сърдечносъдовото си здраве от средна възраст“, добавя той.
От своя страна, организацията на Алцхаймер на обществото заявява: „Всички знаем, че тютюнопушенето, хипертонията, високите нива на холестерола и високия индекс на телесна маса (ИТМ) са лоши за сърцето ви. Това изследване подкрепя огромното количество доказателства, които показва. че тютюнопушенето може да бъде лошо и за главата ви. "
"Един от всеки трима над 65 години ще развие деменция, но има неща, които хората могат да направят, за да намалят риска си."
"Храненето на балансирана диета, поддържане на здравословно тегло, редовно спортуване, проверка на кръвното налягане и холестерола и непушене може да доведе до огромна промяна", добавя той.
Източник: www.DiarioSalud.net
