Изабела Трояновска - нежна, крехка? Да! Но също така силни и смели. Изабела Трояновска отскача от житейските проблеми, сякаш е трамплин. Той може да се грижи и за външния си вид и здравето си - трудно е да повярваш, че е толкова стар.
- Младежки и пълни с енергия? - чуди се Изабела Трояновска. - Благодаря ви, че ме виждате по този начин. Наистина съм много жив, откакто се преместих във Виланов. Има много велосипедни пътеки и много зеленина. Това пропуснах! Когато живеех в центъра на Варшава, нямаше къде да отида, така че през повечето време гледах мотора си основно на балкона. Сега мога да скачам с него, когато пожелая. Правя пътувания до Констанцин, Повсин и самия Виланув.Тук имам повече поверителност, чувствам се много по-спокойна, отколкото в центъра. И ефектите са тук!
Изабела Трояновска: Върнах се към редовните упражнения
След много години почивка поради турбуленция в живота се върнах към редовните упражнения. Преди година посетих едно прекрасно място - Czapielski Młyn в Кашубия, което е нещо повече от спа център. Ходих там през зимата, така че започнах деня с ... кратка вана в ледената дупка. А след това финландска сауна и скандинавско ходене през снега. Там се запознах със специална диета, основана предимно на зеленчуци и плодове, която даде отлични резултати - открих, че коленете ми вече не скърцат, когато тичам нагоре по стълби или се навеждам за нещо. Отслабнах и по-важното: детоксикирах тялото си. И тъй като бях под постоянните грижи на лекар, правих различни изследвания, включително относно хранителната поносимост. Благодарение на тях най-накрая знам какво е добро за мен. Сега ходя редовно или всъщност карам колело до фитнес залата. Освен това изгарям много калории по време на концерти, всъщност не се щадя там.
Изабела Трояновска: концертите ми дават най-много енергия
Това е моята работа и житейска страст! Едва ли някой има такъв късмет - оценявам го още повече. И въпреки че има дни, в които работя почти 24 часа в денонощието, не се чувствам уморен. Напротив: работата ме възбужда! Но това налага и самодисциплина. Винаги се подготвям много внимателно за представления пред публиката. Искам да пея добре и да изглеждам добре.
Когато бях в първи клас, майка ми ме записа в балетни класове. Тя вярваше, че всяко момиче трябва да се научи да се движи грациозно, за да се представи добре. И сега тази наука дава резултат. Също така съм наясно, че хората са надарени не само със слуха и зрението. Ето защо винаги се грижа да мирише елегантно. Радвам се, че феновете ме приемат с ентусиазъм. Песните от последния ми албум се справят добре в класациите. Обикалям много, стартирах още един сезон в "Клан". ДОБРЕ! Но като цяло съм роден оптимист: за мен пословичната чаша винаги е „наполовина пълна“.
ВажноИзабела Трояновска
Актриса и певица. Харесахме я за ролята на Моника Любич в сериала „Klan“ и такива хитове като: „Всичко, което искам днес“, „Pieśń o brickle“ и „Същата истина“. Той все още пее с Будка Суфлера. Той има дъщеря Роксана.
месечно "Zdrowie"
---waciwoci-i-zastosowanie-przepis-na-chleb-z-teffu.jpg)
