Първите признаци на отминаващото време са видими по кожата. Те са най-видими на врата и деколтето, но най-често се срещат тези на лицето. Опитвате се на всяка цена да се борите с признаците на стареене на кожата, а учените и козметолозите ви дават все по-добри оръжия за тази борба.
Въпреки че гените са отговорни основно за процеса на стареене на кожата, ежедневната грижа определя нейния външен вид и състояние. Така че дори ако баба ви и майка ви развиха бръчки доста бързо, можете да се радвате на гладка кожа много по-дълго. Козметиката е вашето оръжие. Добрият крем може да осигури на кожата това, от което се нуждае най-много в даден етап от живота, да компенсира недостатъците на онези съставки, чието производство намалява с възрастта, или да осигури вещества, стимулиращи тяхното производство. И по този начин забавя появата на бръчки или намалява вече съществуващите. Но за да изберете правилната козметика, първо трябва да разберете промените в кожата и нейните нужди.
Неизбежни промени - процесът на стареене на кожата
Кожата започва да остарява скоро след двадесетия ви рожден ден! Дори тогава нивото на хормоните, които влияят, наред с други, за регенерация на клетките. Основните причини за ускореното стареене обаче са свободните радикали - разрушителни молекули, образувани под въздействието на UV лъчи, отработени газове, цигарен дим и стрес. Те причиняват увреждане на структурата на протеините и липидите, както и на колагеновите и еластиновите влакна. Отначало увреждането почти не се вижда, защото кожата непрекъснато се обновява - нови клетки заместват старите в рамките на 28 дни. Но с течение на времето този цикъл на регенерация става все по-дълъг и по-дълъг.
Един от първите симптоми на стареенето на кожата е нейната сухота - в резултат еластичността й намалява и се появяват фини бръчки, най-бързо около очите и устата. Постепенно кожата става по-тънка, а роговият слой става по-дебел и груб. Нарушава се секрецията на меланин и се появяват пигментационни петна, променя се кръвообращението в капилярите, което води до чупливост на капилярите. Еластиновите и колагеновите влакна са обект на разграждане и постепенно изчезване, активността на мастните и потните жлези намалява, което увеличава сухотата на кожата и причинява дълбоки бръчки.
Младежките коктейли ще забавят процеса на стареене на кожата
Цялата кожа е подложена на стареене, но за повечето жени най-важните промени в лицето са. Въпреки че течението на времето е най-видимо на врата и деколтето, продуктите за грижа за лицето са най-големият елемент в козметичните разходи. И така, какво трябва да съдържа кремът, за да забави неблагоприятните процеси в кожата и да възстанови нейните увреждания?
- През трийсетте си години - изберете козметика, богата на съединения, неутрализиращи свободните радикали, като витамин А, С и Е. Съставките, които задържат вода в епидермиса и възстановяват водно-липидния баланс, като глицерин, хиалуронова киселина, глицерол, също са желателни. Потърсете и мастни вещества, които запечатват епидермиса. Често те са керамиди, растителни масла. Коензим Q10 и ретинол са желателни в нощните кремове, за да стимулират обновяването на кожата. Задължителна съставка в дневните кремове обаче - независимо от възрастта - са слънцезащитните продукти, тъй като основно UV лъчите са отговорни за преждевременните бръчки.
Ежедневният ритуал ще забави стареенето
Кожата не обича сапуна, защото унищожава липидната обвивка и изсушава епидермиса. Ето защо, когато измивате лицето си, използвайте сапун, мицеларен продукт или лосион и тоник. Внимавайте, когато премахвате грима си вечер, за да може кожата да се регенерира за една нощ. Процесите на регенерация са най-интензивни между полунощ и 6 сутринта. Затова използвайте много подхранващи кремове през нощта. Тънката кожа около очите изисква специални грижи. Козметичните продукти с лека консистенция са предназначени за грижата му, например с ретинол, който има изглаждащ и изсветляващ ефект.
Екстравагантност
Понякога, в зависимост от нуждите на кожата, си струва да посегнете към козметика, съдържаща концентрирани подхранващи и овлажняващи съставки - серум или ампули за еднократна употреба. Домашното микродермабразио също дава добри резултати. Това е един вид интензивен пилинг, след който кожата по-добре абсорбира подмладяващи вещества от кремове и маски.
ВажноКосата също старее
Постепенно броят на космените фоликули намалява. Обикновено след 40-годишна възраст косата става мътна, по-слаба, чуплива, постепенно пигментът изчезва и се появява сиво. Посивяването ускорява излагането на косата на слънце, нездравословна диета, стрес (клетките, които произвеждат багрила, идват от нервната система и реагират на стимули като напрежение и стрес с нарушения в тяхното производство). След 50-годишна възраст някои жени развиват прекомерна брадичка,
при мъжете по ушите и носа. Това е резултат от хормонален дисбаланс. Намалете веждите и миглите.
Съвет за вас: Заменете белия хляб с пълнозърнесто брашно, яжте бобови растения, птици, риба, елда (те осигуряват витамини от група В, аминокиселини и силиций, цинк, мед, които подобряват състоянието на косата и ноктите). Защитете косата си от слънцето, хлорирана вода и никотинов дим.
месечно "Zdrowie"
