На 19 години съм, промених диетата си и не ям месо от около 3 месеца. Наскоро (преди около месец) също започнах да намалявам кравето мляко, млечните продукти (в полза на соята) и яйцата. Преди около седмица забелязах симптоми като: повишена умора, липса на енергия, мускулни тремори, изтръпване в ръцете и такова „притъмнено“ усещане в ръцете. Каква може да е причината за тези симптоми? От това, което прочетох в литературата и в интернет, може да е причинено от дефицит на витамин В12, свързан с диетата. Ако случаят е такъв, достатъчни ли са добавките и хранителните добавки в моя случай, необходимо ли е медицинско посещение и допълнителни диагностични тестове?
Вашите симптоми (умора, липса на енергия, изтръпване) не са ясно изразени и могат да показват други метаболитни нарушения. Споменатите от вас симптоми се наблюдават по време на хипогликемия при хора с диабет. Много е трудно да се помогне. Най-доброто решение определено са кръвните тестове и посещението при интернист.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на www.katarzynapryzmont.pl
