Четирикилометров маршрут, водещ през Краковския парк Планти, няколкостотин участници, начело с полския олимпиец - Робърт Корженьовски. Миналата събота, 23 ноември, при изгрев слънце се проведе 6-то сутрешно бягане през парк Planty, което традиционно придружава годишната среща на видни полски кардиолози, т.е. конференцията за превантивна кардиология. Това е шестото му издание.
Откъде дойде идеята за организиране на бягането? Целта е да се насърчи редовната физическа активност, независимо от метеорологичните условия. Повишава се физическа активност с интензивност, адаптирана към способностите на всеки човек. Следователно по време на състезанието не се измерва времето, нито има награда за най-бързо бягане. Организаторите на бягането подчертават, че дори на места, където качеството на атмосферния въздух е ниско през есенните и зимните месеци, физическата активност не трябва да се изоставя.
В състезанието участваха жителите на Краков, хора, дошли в Краков от други региони на страната, както и кардиолози, участващи в конференцията „Превантивна кардиология 2019“. Към тазгодишното издание се присъедини и Робърт Корженьовски, четирикратен олимпийски шампион и трикратен световен шампион по спортно ходене.
- Дори два пъти повече хора взеха участие в събитието, отколкото през предишните години. Със сигурност дължим на участието на нашия отличен гост. Робърт Корженьовски всъщност не бягаше, а отиде - в същия стил, както когато спечели олимпийските медали. Много участници го последваха! - казва проф. д-р хаб. н. мед. Пьотр Янковски, председател на организационния комитет на конференцията „Превантивна кардиология“ и инициатор на бягането в Планта Краковски.
- Чрез ходене пеша можем да доведем пулса до ниво от 120, 140 удара в минута и да го контролираме. Изведнъж забелязваме, че мускулите на седалището, гърба, раменете и ... усмивката се активират, защото чувствам, че мога да направя повече - обяснява Робърт Корженьовски.
Шестото сутрешно бягане около Планти започна вече в 7:00 ч. Сутринта, събиране на почти четиристотин души, готови да изминат заедно разстоянието от четири километра, което е точната дължина на най-известния парк в Краков. Най-младият бегач беше на три години, а най-възрастният - 82. Името на събитието само привидно налага формулата на самото стартиране. Организаторите посочват, че най-важното е самата физическа активност, поради което каним и онези, които в зависимост от състоянието си или предпочитанията си предпочитат да вървят по маршрута или да вървят със стълбове за скандинавско ходене.
Успехът на тазгодишното издание ни мотивира да продължим традицията през следващите години. Ето защо датата на 7-ми сутрешен пробег в парка Планти в Краков вече е планирана. През 2020 г. ще се проведе на 21 ноември. Както винаги в 7.00 сутринта.
