Имам 18 години. Проблемът ми е основно в училище. Наистина не обичам да ходя при нея. Страхувам се, че ще трябва да отговоря пред целия клас, да отида до черната дъска (тогава ставам много червен). Много съм стресиран. Бих искал да си остана вкъщи и никога да не излизам. Не знам дали това може да има нещо общо, но след като започнах да отслабвам. Отидох в болницата, за да напълнея. Вече не мога да се наслаждавам. Загубих цялата радост от живота. Страхувам се, че до края на живота си ще мисля само за отслабване и преброяване на калории. Понякога имам страхове, не мога да заспя (чувствам, че спирам да дишам) и се събуждам много нервно. Ходих на психолог, но се отказах, нямам самочувствие. Не знам какво да правя. Понякога имам мисли за самоубийство.
Това, което описахте, беше цял набор от обезпокоителни симптоми. Хранителните разстройства, социалната тревожност, проблемите в училище и изоставането на материалите и най-лошото от всичко - депресивните настроения (които са резултат от липсата на очаквани промени и специфичен начин на мислене) и мислите за самоубийство са наистина много солидна основа, за да се подложите на добра психотерапия. Не можете да се откажете веднага - трябва да отнеме време и понякога трябва да изчакате известно време за резултатите, но във вашия случай това е по-скоро необходимост, отколкото прищявка. Според мен трябва да се върнете при терапевта си или да намерите някой друг, на когото да се доверите и да постоянствате с него известно време. Трябва да промените начина, по който мислите и възприемате себе си, света, бъдещето си и да разработите нови методи за справяне с трудностите на ежедневието. Дайте си шанс и започнете да решавате собствения си живот. Това е много добро време.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
.jpg)
