(Health) - Изследванията, проведени от Медицинското училище на Националния университет в Сеул (Южна Корея), показват, че тези, които спят малко или прекомерно, са по-склонни да развият метаболитен синдром .
Според проучване, публикувано в списанието BMC Public Health, жените, които спят повече от 10 часа на ден и мъжете, които почиват по-малко от шест часа или спят повече от 10, имат между 25% и 29% повече от Вероятност за развитие на метаболитен синдром, разстройство, свързано със заболявания като затлъстяване, сърдечно-съдови проблеми и диабет.
Въпреки че предишните проучвания показват връзката между продължителността на съня и заболявания като болестта на Алцхаймер или развитието на инсулт, това е първият път, в който учените са проверили връзката между това как спим и неговата честота при появата на метаболитен синдром при жени и мъже.
Тази работа беше подкрепена от 133 608 доброволци на възраст между 40 и 69 години, които преминаха различни тестове и анализи на урина, кръв и ДНК. "Идентифицирането на променящи се рискови фактори, като продължителността на съня, става критично", казва Клер Е. Ким, директор на изследването.
Резултатите от това проучване отварят вратата за нови решения и инструменти в областта на общественото здраве, тъй като те ще подобрят благосъстоянието на обществото, като повлияят на сравнително лесен фактор за лечение: броя часове, в които спим.
Снимка: © piksel - 123RF.com
---waciwoci-odywcze-ile-kalorii-maj-pistacje.jpg)
