МИХАЙ БАЖОР: Има още много неща пред мен!

Михал Байор обича предизвикателствата - като художник и като човек - те го запазват. „Тялото ми се нуждае от 36 и 6, душата ми се нуждае от много повече“ - той убеждава с летящи цветове повече от 40 години.

Младост? За един човек да говори за това ?! А на тази възраст? Трудно е. Неудобно. Не много обективно. Мога само да призная, че ме възприемат като човек, който - за неговата възраст - се справя добре.

Но сериозно, всъщност не се чувствам стар. Все още имам желание да сбъдна мечтите си. Мисля, че това е основната ми характеристика, която ме запазва. Защото в лицето на наближаващите шейсет - което ми е трудно да повярвам, когато се погледна в огледалото, нека да съм малко самоуверен (усмивка) - не мога да си представя, че бих могъл да мисля, че всичко е зад мен. И не става въпрос за живота, а за целите, които искам да постигна. Все още имам мисли в главата си: бих искал да играя друга роля, да пея за нея, да отида там. Пътувам много, това също ме поддържа във форма. Все още търся нови стимули и усещания.

Михал Байор: Живея съвсем хигиенично

Имам слабости - малко питие, цигара - но само по празниците, „край огъня“. Сънят обаче е основната причина за чувството ми. Спя много редовно в продължение на 9 часа. Аз обаче не заспивам чак до две сутринта. Чета много, фен съм на кино и ... телеман. Политическите програми ме отегчават и дразнят, но аз наистина харесвам филми и любопитни факти от цял ​​свят и тъй като винаги има нещо, което може да се намери сред 500 канала, понякога прекарвам някои нощи. И не това от вчера - правя го повече от дузина години, така че тялото ми вече се е изместило.

Не мога да ставам твърде рано, защото ... гърлото ми след това нямаше да работи. Продуцентите в звукозаписните студия знаят, че работя само от 17 ч. Ако спах по-малко от 9 часа, щях да имам проблеми с пеенето на вечерния концерт, защото щях да се чувствам съкрушен.

Михал Байор: Какво да направя, за да се чувствам добре физически?

Ходя на рехабилитация два пъти седмично. Веднъж бях достатъчно нещастен да падна и на двете ръце, което ме изложи на риск от операция на рамото, но за щастие благодарение на рехабилитацията успях да ги избегна. Благодарение на тези лечения също започнах да правя силови тренировки за натрупване на мускулна маса. Имам двама частни обучители - и практикувам редовно с тях от няколко години. Когато няма време, тренирам вкъщи с помощта на екипировката - имам съставени упражнения и ги правя. Вярвам, че правя това за свое добро.

Същото важи и за диетите. Не разглеждам бързите - те завършват с йо-йо ефект. Когато бях по-млад, за мен беше фантастично да отслабна с 5-7 кг за две седмици, но тогава си връщах същото количество. Сега, когато видя, че закръглявам малко, за месец-два се отказвам от въглехидратите и спокойно свалям 4-5 кг. Правя това веднъж годишно. Най-често, когато фотосесията наближава нов албум. (смее се) Така че сега!

Михал Байор - певец и актьор, когото познаваме, наред с други от ролята на Нерон във филма "Quo Vadis" и необичайни интерпретации на песните: "Не искам повече", "Не ме оставяй", "Загрей ме", "Забил съм се в ъгъла". През 2015 г. издава 19-ия албум със заглавие „Моята любов“ с текстове на В. Млинарски.