Много хора се оплакват от прекомерно изпотяване на краката, подмишниците и други части на тялото. Днес можете да се справите ефективно и не е нужно да осъждате околната среда на неприятни миризми.
Всеки от нас иска да мирише свежо и приятно през целия ден. Но не всеки успява. Миризмата на тялото, мокрите ръце и капчиците пот на челото ви могат да повлияят.
Изпотяване - естествен охладител
Потим се през цялото време. При нормални условия тялото отделя 0,8 литра пот на ден, а по време на интензивни упражнения или когато имаме треска, от нас се изливат до 10 литра пот. Тъй като влагата, която се задържа върху кожата, поддържа постоянна телесна температура.
Когато тялото се прегрее, потните жлези започват да произвеждат солена течност - пот. Когато се появи на кожата, тя започва да се пара. По този начин той улавя топлината от кръвта, течаща под повърхността на кожата, и охлажда тялото. Колкото повече трябва да се охлади, толкова повече пот се отделя.
Два вида потни жлези
- Ecrine - има около 3 милиона от тях и те се разпространяват по цялата кожа. Най-големите клъстери обаче се намират на стъпалата, ръцете и челото. Потта им е без цвят и мирис. В 99 процента. тя се състои от вода - останалото са въглероден диоксид, натриев хлорид, урея, млечна киселина и аминокиселини.
- Апокринните жлези се намират главно в подмишниците, слабините и гениталните области. Те се активират, когато достигнем зрялост. Потта им е мътна и лепкава. Интензивната му миризма се създава от разлагането на бактериите върху кожата. С напредване на възрастта, с понижаване на нивата на хормоните, намалява и секрецията на потта.
Прочетете също: Потни жлези - видове, структура, функции и заболявания
Сериозни проблеми с прекомерното изпотяване
Прекомерната пот може да причини дразнене на кожата или заболяване.
- Обикновената бодлива топлина е свързана със затрудненото оттичане на потта от кожата.
- Топлинният обрив причинява висока температура. По цялото тяло има множество везикули, които изчезват след няколко дни.
- Червената топлина се образува под въздействието на висока околна температура и висока влажност. Те се появяват на тила, слабините, подмишниците, коленете, лактите. Децата, облечени твърде топло, страдат от тях.
- Абсцесите на подмишниците са трудно лечима бактериална инфекция на апокринните жлези. Дават се антибиотици и бактериални ваксини, кожата се дезинфекцира със специални течности. Пренебрегването на болестта може да доведе до хирургично отстраняване на абсцесите.
Хигиената е от съществено значение при прекомерно изпотяване
Потта на здравия човек издава едва забележима миризма. Неприятната миризма се появява, когато престоява дълго време върху кожата. Образуването и постоянството на неприятни миризми в подмишниците се благоприятства от растящата там коса, тъй като върху нея се натрупва секрецията на потните жлези. Следователно както жените, така и мъжете трябва да бръснат подмишниците си, за да намалят площта, където бактериите могат да растат.
Прочетете също: Депилация на подмишниците: с бръснач, лазер или восък? Изберете най-добрия метод
Подобна процедура обаче не може да замени ежедневното къпане. В студените дни е достатъчно да се къпете или да се къпете вечер и задължително сутрин, защото и ние се потим през нощта и никой не се извинява от факта, че се е къпал вечер.
- Сапуни и лосиони. Хората, които се потят прекомерно, трябва да използват антибактериален сапун, като Proteks, и антиперспирант, като SVR. Трябва обаче да запомните, че водата и сапунът може да не са достатъчни, тъй като бактериите се намират и в космените фоликули, кожните пори и близо до устата на потните жлези.
- Дезодоранти и антиперспиранти. Всеки, колкото и обилно да се потим, трябва да използва дезодоранти и антиперспиранти. Дезодорантите съдържат съединения, които инхибират растежа на бактериите, така че потта не мирише няколко часа. Антиперспирантите, от друга страна, инхибират секрецията на пот, така че те са особено препоръчителни за хора, които се изпотяват прекомерно. Използваме ги върху чиста и добре изсушена кожа, никога върху дрехи. Тези мерки е малко вероятно да причинят дразнене или алергии, а по-скоро запушват отворите на потните жлези. За да може кожата да си почине, трябва добре да измиете подмишниците си вечер. Антиперспирантите затварят отворите на потните жлези за около 48 часа. През това време можете да използвате дезодорант.
Памучен връх
Ефектът от прекомерното изпотяване може да бъде намален и чрез носене на ефирно облекло от естествени влакна, за предпочитане памук и лен. Те перфектно абсорбират влагата, кожата под тях диша добре, благодарение на което бактериите се размножават по-бавно.
Прочетете също: Лечебни материи - антибактериален памук, антицелулитни клинове, чорапи от микоза
Всеки, особено хората, които се изпотяват прекомерно, трябва да запомнят да спазват основните правила за лична хигиена, т.е. да обличате чисто бельо, блуза или риза всеки ден. Най-дългата баня и сложната козметика, когато носим остарели дрехи, няма да помогнат. Трябва да забравите за тесните дрехи от синтетични влакна, които увеличават секрецията на потта и съхраняват нейната миризма. Дори измиването не го премахва. И нека си признаем - проветряването също не помага да се отървете от неприятната миризма на пот.
Ръкавите на якета и якета трябва да бъдат подплатени със специални суичъри, изработени от материал, който абсорбира добре потта. Можете да ги купите в галантерия. Те се сменят на всеки няколко дни. Те могат да бъдат измити или заменени с нови. Лесно е, защото те обикновено се закопчават с велкро. Суичърите също имат предимството да предпазват тъмните дрехи от грозни петна от пот. Не трябва обаче да се забравя за честото оставяне на дрехи в пералното помещение.
Само не си сваляйте обувките
Потни крака, облечени в чорапи от изкуствени влакна и обувки като този, създават наистина експлозивна смес. За много хора това е причината не само за комплексите, но и за сериозните социални проблеми. За да не се излагаме пред тях, нека се грижим внимателно за краката си. Трябва да режете ноктите си веднъж седмично и всеки път, когато измивате кожата си, смилайте грубата кожа с ренде. След като изсушите краката с кърпа, втрийте антиперспирантите в тях.
Всеки, който има проблеми с прекомерно изпотяване на краката, трябва да носи памучни чорапи, които трябва да се сменят до два пъти на ден. Има и чорапи с добавяне на специални въглеродни влакна, които абсорбират миризми (чифт струва около 40 PLN). Можете също да си купите стелки от карбон, морска трева или билки, за да неутрализирате миризмата на пот.
Прочетете още: ПРЕВИСНОТО ПОТЕНЕ НА КРАКА - как да помогнете на изпотяването на краката?
От мехлеми до операция
Ако спазваме хигиената и проблемът не изчезне, нека потърсим помощ от лекар по естетична медицина, дерматолог или хирург.
Облекчение могат да осигурят предписаните противогъбични, антибиотични или антибактериални мехлеми. Понякога прекомерно изпотяване на краката и ръцете са подложени на йонофореза. Случва се обаче, че единственото решение е хирургичното отстраняване на потните жлези или прерязване на нервите, отговорни за тяхната работа. Въпреки че подобна процедура решава проблема веднъж завинаги, не всеки може да бъде извършен. Понякога е последвано от усложнения под формата например на пневмоторакс.
Много по-безопасен метод е кюретажът на подкожната тъкан. Тази процедура обаче има и недостатъци - може да остави видими белези.
Най-новият метод за борба с прекомерното изпотяване са инжекциите с ботокс (т.е. пречистен ботулизъм, използван също за изглаждане на бръчките). Препаратът се инжектира в областта на потните жлези, например на челото, скулите, подмишниците, ръцете, краката - навсякъде, където се потим прекомерно.
Ботулинът инхибира секрецията на пот. Инжекциите са болезнени и поради това се прилагат под местна упойка. За съжаление подобни лечения все още са скъпи - струват около 2500 PLN. Можете обаче да забравите за 6-9 месеца изпотяване. След това време лечението трябва да се повтори.
Прочетете също:
Ботулинов токсин (ботулинов токсин, ботокс) в медицината: приложение
Лечения, които помагат за премахване на ПРЕВИШНО ПОТЕНЕ
Причините за прекомерно изпотяване
- Емоции - проблемът започва в пубертета и намалява след 25-годишна възраст; най-често засяга ръцете, краката, подмишниците, слабините и лицето.
- Нарушения на централната нервна система - тогава се потим асиметрично, от едната страна на тялото или само в някои области, например в долната част на краката.
- Горещи или пикантни храни. Вкусово изпотяване - обикновено нос, чело, устни - е нормална реакция, но твърде много пот може да показва смущения в нервната система, което стимулира потните жлези вместо слюнчените жлези при дъвчене.
- Затлъстяването - единственото спасение е отслабването.
- Менструация и менопауза, или хормонални промени.
- Сърдечни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, лимфни възли, туберкулоза.
месечно "Zdrowie"
