хранене

Липидите са органични молекули, съставени, наред с други елементи, от мастни киселини. По този начин те съставляват органични мазнини. Липидна функция Липидите имат стабилизираща функция, като например в телесната температура чрез топлоизолация, в производството на енергия и по-специално в резерва на тази енергия, както и в хранителния принос и състава на клетъчните мембрани. Къде са липидите? Те присъстват в храните, по-специално в животински и растителни мазнини, меса, масла и сирене. Какви заболявания причиняват липидите Прекомерната консумация на определени липиди благоприятства появата на

Отравяне с анисаки Диагнозата на анисакис се подозира, когато се появят храносмилателни симптоми или симптоми на алергия след поглъщане на сурова или недопечена риба. Понякога в кръвта може да се установи увеличение на еозинофилите, което е вид бели кръвни клетки, които се покачват характерно в случаи на

Периодичното гладуване редува периоди на гладуване и нормално хранене. Този вид гладуване има няколко въздействия върху организма. По-долу обясняваме предпазните мерки, които трябва да се предприемат преди започване на тази диета. Как физиологично действа периодичното гладуване След продължителен период на гладуване нивото на инсулин - хормон, отговорен за метаболизма на въглехидратите и протеините - спада в кръвта. Успо

През последните години се развива екологичната тенденция. Плодове, зеленчуци, млечни продукти, меса, но също така и козметика и дори почистващи продукти. Екото е част от нашето ежедневие; Но какво точно е това и защо е благоприятно за здравето ни? Какви са биологичните продукти? Терминът еко се отнася до продукт, получен чрез системи за биологично земеделие. Тази тенденция на производство е естествена и не използва никакви синтетични химикали

Брускетите са традиционно италианско ястие, което се сервира като предястие . Успехът му се състои в простотата на приготвяне и възможността за включване на голямо разнообразие от съставки. Какви са брускетите Брускетите са филийки препечен хляб, върху които можете да добавите и комбинирате колкото се може повече съставки и подправки. От най-кла

Анорексията е разстройство на хранителното поведение с психологически произход. Засегнатите хора отказват да се хранят, защото се страхуват да не се напълнят. Това заболяване може да има сериозни последици за здравето. Разстройства на храненето тест, за да разберете дали тийнейджър страда от анорексия Ако отговорите да на три или повече въпроса в този тест, вероятно сте в начална фаза на хранително

Soursop е сладък и питателен плод с множество лечебни свойства, въпреки че прекомерната и безотговорна консумация води до появата на странични ефекти. Какво е кисела супа Soursop е плодът на кисела , дърво, родно на Антилите, въпреки че в момента се среща в Мексико, Карибите, Полинезия, Южна Америка, Китай и Австрия. Киселината е висока шест до осем метра и дава големи жълтеникави бели цветя. Soursop има сърцевидна форма, зеленикава кора със слаби шипове и бяла каша с черни семена със сладък вкус. За какво е кисела супа? Soursop е плод, високо ценен зарад

Acai Бери е плод от Бразилия. Този плод има много свойства, които защитават и укрепват организма. Необходимо е обаче да бъдете внимателни с "модата" да ядете Acai Бери, за да отслабнете. Растение от Бразилия Acai Бери или Acai Бери е плодът на Acai палми, които растат в Бразилия. композиция Acai Бери съдържа 8% протеин, 52%

Има храни, които съдържат малко калории и успокояват глада. Твърдо свареното яйце, особено бистрото, се препоръчва на всички хора, които желаят да се грижат за теглото си или да отидат на диета. Колко калории има твърдо сварено яйце Твърдо свареното яйце успокоява чувството на глад веднага. В допълнение, тя съдържа малко калории, приблизително 80 к

Сукупира е дърво с лечебни свойства, тъй като има обезболяващо, противовъзпалително, антиревматично и антиоксидантно действие. Какво е Сукупира, известна още като cotiuba, sicupira и guiraró, е дърво, което принадлежи към семейство Fabaceae. Основната му употреба е производството на домашни средства, тъй като облекчава болката и някои възпаления на тялото. За какво е това По принцип сукупирата, която може да

Заквасената сметана, известна още като заквасена сметана, крайбрежна суроватка, кисела пана, заквасена сметана или серум на atollabuey, е ферментирал млечен крем, към който обикновено се добавя сол и други добавки. Какво е заквасена сметана или заквасена сметана? Заквасената сметана е вискозна, ароматна, кисела сметана, която има процент на мазнини между 18% и 24%. В Испания не

От няколко години зеленчуковите млека достигат почти същото значение като животинското мляко. Соевото мляко, лешникът или овесените ядки са примери за растителни млека. Растителните млека улесняват храносмилането. дефиниция Растителното мляко е безмлечна напитка, направена от вода и растителни съставки. Расти

Какво е босилек Босилекът е лечебно и ароматно растение със стъбла, пълни с клони, които обикновено достигат 30 см височина. Листата босилек са овални и много зелени и виолетово-бели цветя. За какво е босилек Базилът е първоначално от азиатския континент, конкретно от Индия. Босилекът се е превърнал в незаменимо и широко използвано растени

Брой калории от здравословна диета, за да загубите 10 килограма Разумна цел: загубите 10 килограма за 3 до 4 месеца. Губете приблизително 1 кг седмично. За жена, която има умерена физическа активност, приблизително по-малко от 30 минути на ден, дневната диета с 1500 калории е разумна цел. Ако след няколко седмици няма загуба на тегло, можете да направите диета от 1200 калории дневно.

Торти като млади и стари. Някои ядат студени, други вкус много люти. Има и сладки или пикантни. Какво е торта Тортите са големи торти, които могат да се приготвят с всякакви съставки - плодове, сметана, торта, бадемова паста - и да приемат всякаква форма, въпреки че обикновено са кръгли. Този десерт обикновено се дегустира по специални поводи, по повод кръщение, сватба, рожден ден или друг празник, с който да отпразнувате момента. Най-популярните пълнежи за торти Тези три рецепти за пълнеж за торти не могат да

Спирулина, известна още като сини водорасли, има няколко лечебни и терапевтични свойства. В момента е известно повече за това, че е хранителна добавка. Какво е спирулина? Спирулина (спирулина) е разновидност на сини водорасли с високо съдържание на протеини, които могат да бъдат намерени в някои райони на А

Какво съдържат продуктите за отслабване? Капсулите, ампулите и хапчетата за отслабване съдържат вещества като: растителни екстракти, витамини или други продукти, които по принцип не са посочени на етикетите на техните опаковки. Каква е ефективността на тези продукти? От научна гледна точка такива атрактивни термини като "редуктор на мазнини, изгаряне на мазнини или калорийна горелка" не означават много.

Орехът е здравословен и много питателен сух плод, но консумацията му е противопоказана при определени обстоятелства. Какво е кашу или кашу Кашу, наричан още акаджу или кашу, е плод на тропическо дърво, родом от Индонезия и някои острови в Южния Тихи океан. Орехът започна да расте през последните години в други страни, включително в Бразилия, поради бума, който придоби като отслабване. Кашуто е годни за консумация плодове и се използва и в медицината. Свойства

Еритритолът е нискокалоричен подсладител, използван като заместител на захарта в САЩ и други страни. Какво е еритритол? Еритритолът е подсладител, който се получава от ферментацията на естествените ензими, съдържащи се в генетично модифицираните царевични ядки. Еритритолът се среща естествено в плодовете и ферментиралите храни. Това е добра алтернатива на традиционната захар за подслаждане на храната без добавяне на калории. Каква е формулата на еритритола Еритритол (2R, 3S) -

Лактозната непоносимост е често срещана и причинява досадни храносмилателни разстройства при ежедневните дейности. Тези симптоми могат лесно да се облекчат благодарение на диета без лактоза, адаптирана към границата на толерантност на всеки човек. Непоносимост към лактоза Лактозата се усвоява благодарение на лактазата, храносмилателен ензим и се разгражда в молекула от глюкоза и галактоза, усвоима се от организма. Лактозната непоносимост се дължи на дефи