Нокти на краката - как да се грижим за тях? Болести на ноктите, грижи, педикюр

Нокти на краката - как да се грижим за тях? Правилно изпълненият педикюр прави краката да изглеждат естетически. С правилното подрязване и пилене на ноктите, вие също така предотвратявате по-сериозни здравословни проблеми. Спазването на няколко правила ще сведе до минимум риска от врастване на ноктите и счупване на нокътната плочка. Научете как да се грижите за ноктите на краката си.

Съдържание:

1. Нокти на краката: изрязване и оформяне
2. Нокти на краката: полиране и боядисване
3. Нокти на краката: предотвратяване на сухота и чупливост
4. Нокти на краката: Какво да правим, когато се врастят
5. Нокти на краката: онихомикоза

Чуйте как да се грижите за ноктите на краката си. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео

Нокти на краката: изрязване и оформяне

Ноктите на краката - в техния случай по-малко е повече - колкото по-малко смущения във формата на нокътната плочка, толкова по-добре за здравето. На първо място, ноктите на краката трябва редовно да се подрязват, "дългите" нокти се сблъскват всеки ден с обувките, което отслабва структурата му и в резултат на това става чуплив и чуплив. Освен това такива нокти могат да причинят следи от натиск и ожулвания на пръстите.

• Правилно изрязване на ноктите на краката

Преди да режете стъпалото, накиснете го във вода със сол или специален препарат за омекотяване. Не режем ноктите близо до кожата, за да не ги режем. Най-важното е да отрежете ноктите прави, така че формата на плочата да е по-скоро шпатулна или дори квадратна, отколкото полукръгла. Не подрязвайте страните и не ги закръгляйте, ъгълът може да бъде леко изрязан, така че да не е остър.

Това изрязване е много важно, ще ни позволи да избегнем проблема с врастналите нокти. Когато се грижите за ноктите на краката си у дома, по-добре е да отстранявате само кутикулите и да оставяте рязането на специалисти, за да избегнете случайни порязвания.

Що се отнася до пиленето на ноктите, това трябва да се прави с кратки, еднопосочни движения. Нека се откажем от металните пили, ако имаме проблеми с чупливостта на ноктите. Пила от стъкло или гранит ще бъде по-добра.

Ако не използвате пила за оформяне на плочата, тогава след изрязване на ноктите с ножица или резачка е добре да изгладите ръба с фино зърнеста пила, това ще намали шанса ноктите да перфорират чорапогащника.

Нокти на краката: полиране и боядисване

Ноктите се полират със специални блокове, което подобрява външния вид на нокътя и улеснява нанасянето на лака. Не трябва обаче да се прави твърде често, за да се поддържа подходящата дебелина на плочката.

Най-добре е да полирате ноктите си веднъж на две седмици, в противен случай плочата ще стане тънка и чуплива, склонна към фрактури. Когато боядисвате ноктите на краката, сепараторите ще бъдат полезни, те ще помогнат за прецизно нанасяне на лака и ще го защитят по време на сушене.

Важно е да нанесете балсам и основа преди лака, които ще предпазят нокътя от цветен лак и ще подобрят трайността на рисуването. Ако искаме визуално да отслабим нокътя, можем да нанесем лак само върху централната част на плочата, оставяйки страните без цвят. Такъв трик ще направи ноктите да изглеждат по-малко квадратни и широки.

Прочетете също:

Мозоли по краката: как да се справим с тях?

Мозоли по краката: как да се справим с тях?

Мехури по краката: как да се справим с тях?

Проверете какви са краката ви

Прочетете още: Педикюр: как да го направите у дома? Стъпка по стъпка Ексфолиращи чорапи за крака - как да ги използваме? Вложки за обувки. Какви ортопедични стелки да купите?

Нокти на краката: предотвратяване на сухота и чупливост

Сухите нокти лесно се разслояват, напукват и чупят. Причините за чупливост на ноктите са много, най-често това е неправилен хранителен режим, твърде често полиране, често боядисване на ноктите с цветен лак без основа, бъбречни заболявания, анемия или авитаминоза.

За да се отървете от проблема, трябва да изключите всички възможни причини. На първо място, дайте на ноктите си почивка от полиране и лакиране, като използвате само балсами за нокти. Най-добрата алтернатива ще бъдат балсами с керамиди - втвърдяващи и еластични нокти. Ноктите също трябва да се подстригват накратко, като се използва хартиена пила, за да се изгладят разделените краища.

Промените трябва да се отнасят и до диетата, да включват калций, желязо, цинк, магнезий, силиций и витамин В, можете също да използвате специални добавки със съставки, подпомагащи регенерацията на ноктите. Сутрин и вечер си струва да втриете овлажняваща маслина в ноктите и кожичките.

Можете също така да закупите специални кремове за възстановяване на ноктите в аптеките. Чупливостта на ноктите на краката, която не изчезва, може да е резултат от по-сериозни здравословни проблеми или микоза. В този случай трябва да посетите дерматолог или подиатрист.

Ще ви бъде полезно

Рецепта за освежаваща вана за крака

Смесете заедно 15 г кора от върба, дъб, орех и градински чай. Сместа се залива с литър вода и се оставя да заври. Оставете настрана за половин час, прецедете и изсипете в купа с топла вода. Можете също така да накиснете краката си в настойка от градински чай и коприва или орехови листа (5 супени лъжици листа на 3 литра вода). Баните за крака се препоръчват и при настойки от лавандула, розмарин и мащерка, които имат бактерицидно и фунгицидно действие.

Нокти на краката: Какво да правим, когато се врасне?

Врастналият нокът на крака е изключително болезнен и обезпокоителен проблем, който изисква медицинска намеса. Състои се в нарушаване на растежа на нокътната плочка, която започва да расте настрани и прераства в кожата около нокътя. Когато нокътът пробие кожата, започва кървенето и раната стимулира възпалението и гъбичните инфекции. Болката и дискомфортът затрудняват ежедневното ходене и функциониране.

Бързата реакция е важна при лечението на врастнали нокти - продължителността на лечението и неговите ефекти зависят от тежестта на проблема.

Най-честата причина за врастнали нокти е неправилно изрязване, регулиране на страните на плочата и подрязване твърде дълбоко в ъглите, което стимулира нокътя да расте странично в тази област. Други причини са ортопедичните деформации, носенето на твърде тесни обувки и наднорменото тегло. Не можем да се справим със съществуващия проблем с домашните лекарства.

Ако вече се е образувала рана, тя трябва редовно да се обеззаразява и да се грижи за хигиената на краката. След това трябва да отидете на подиатър, който ще избере подходящия метод на лечение. В момента най-често се използват скоби за ортоникс и методът Arkada.

• Закопчалките са тънки проводници, които се поставят върху нокътя от лекар, за да се коригира растежа му. Процедурата за закопчаване не е болезнена и веднага намалява проблема с болката при ходене и намалява чувството на дискомфорт. Този тип терапия за лечение на враснал нокът може да продължи до няколко месеца и е свързана с многобройни последващи посещения при лекар и коригиране на скобите.
• Методът на Arkada се състои в използването на Arcade's Cube - устройство, при което пръстът е обездвижен. След това врастната част на нокътя се отстранява, нокътът е правилно оформен и страните му се реконструират със специална акрилна маса. Акрилната маса поддържа нокътя в правилната позиция и предотвратява повторното му нарастване. Този метод е патентован в Полша от Адриан Аркада и става все по-популярен в света.

Препоръчителна статия:

Врастнал нокът - катарама, вместо да се откъсне

Нокти на краката: онихомикоза

Онихомикозата е инфекция, причинена от дерматофити, дрожди или плесени.

Факторите, които благоприятстват появата на онихомикоза, са:

• отслабен имунитет,
• диабет,
• хормонални нарушения,
• прекомерно изпотяване,
• наднормено тегло,
• дълъг прием на антибиотици,
• механични наранявания,
• лоша хигиена.

Когато се опитвате да избегнете онихомикозата, на първо място, спазвайте правилата за хигиена на краката - носете чорапи от естествени материали, удобни обувки, носете джапанки в басейна, сауната, хотелите и всички обществени бани и се грижете за имунитета на нашето тяло.

Симптомите на онихомикоза по пръстите на краката, на които трябва да обърнете внимание, са: промяна в цвета на нокътната плочка - пожълтяване, чупливост, кератоза под нокътя, зачервяване, подуване, удебелена плоча. За да излекувате успешно онихомикозата, трябва да посетите подиатрист или дерматолог. На ранен етап е достатъчно лечение с противогъбични мехлеми. В напреднал стадий на заболяването подиатърът премахва всички заразени части и препоръчва перорални средства. Препоръчително е да изхвърлите всички обувки, носени по време на заболяване след лечението, тъй като мицелните фрагменти могат да оцелеят в тези обувки.