Грижата за млад тен е много важна, защото колкото по-рано започнете да се грижите за лицето си, толкова по-добре. Правилната грижа за кожата трябва да започне след 20-годишна възраст. Защитете и овлажнете кожата си, за да се радвате дълго на сияен тен без бръчки. Научете правилата за грижа за младата кожа!
Грижата за младата кожа не изисква използването на силна козметика, което не означава, че може да се третира небрежно. На първо място, трябва добре да почистите, овлажните и предпазите кожата си от UV лъчение.
Прочетете също: Кожа, коса и нокти - влиянието на диетата върху нашата красотаГрижа за млада кожа: овлажняваща
Не забравяйте, че систематично напояваната кожа започва да старее много по-късно. От друга страна, слънцето ускорява този процес, така че се уверете, че кремът, използван за деня, дори облачен, съдържа SPF 15 филтър (по-висок през лятото).
За да измиете лицето си, използвайте мек лосион или пяна, която оставя филм, който улавя влагата в по-дълбоките слоеве на кожата. След това нанесете хидратиращ крем с хиалуронова киселина или екстракт от водорасли, намажете го по лицето и шията, леко потупвайки с върховете на пръстите си.
Когато имате акне, използвайте препарати, предназначени за кожа, склонна към акне - за измиване, напр. Синдети (т.нар. Сапун без сапун) с леко кисела или неутрална реакция (рН 4,5–5,5) и кремове, съдържащи противовъзпалителни и антисеборейни съставки.
Грижа за млада кожа: антиоксиданти
Колкото по-близо до тридесетгодишната възраст, толкова по-големи са нуждите на кожата, защото производството на колаген и еластин започва да намалява. Тогава си струва да посегнете към овлажняващи кремове, обогатени с антиоксиданти - те предпазват от свободните радикали, които унищожават колагеновите и еластиновите влакна и ускоряват стареенето.
Най-ефективните антиоксиданти са витамин А, витамин С, витамин Е и полифеноли - вещества, получени например от грозде или зелен чай. Други растителни екстракти имат подобен ефект: олевропеин (напр. От маслинови листа), флавоноиди (напр. От гинко билоба) и гамаоранол (напр. От див ориз).
месечно "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
