Бременността не само променя коремната ви обиколка и податливостта към емоции, но също така - и може би най-важното - кожата и тялото ви. Разбира се, трябва да запомните, че не всяка бъдеща майка ще има стрии и целулит в напреднал стадий, но поради хормоналната буря почти всички са изложени на тях. Освен това бременните жени, които страдат от атопичен дерматит, трябва да вземат предвид тежестта на симптомите.
Какви са последиците от тези девет месеца за красотата и как можете да ги предотвратите? Образуването на стрии и целулит, разбира се, се благоприятства от хормоните - колебанията в нивата им означават, че кожата може да се промени до неузнаваемост през тези девет месеца. Ето нашето ръководство за кожни проблеми, които могат да засегнат и вас по време на бременност.
Стриите са най-често срещаното заболяване при бременност
Стриите са резултат от бързото наддаване на тегло по време на бременност, но също така и хормонална буря, а именно - по-високо от нивото на кортизол, произвеждано от надбъбречната кора. Излишъкът му пречи на работата на клетките, произвеждащи колаген, което кара колагеновите влакна да се счупят. Стриите в началото са розови, след това избледняват.
Правилна грижа. Ако подозирате генетично предразположение към стрии, втрийте еластичността в кожата от самото начало - това може да е крем за предотвратяване на стрии или обикновено бебешко масло. Също така трябва да се опитате да поддържате балансирана диета - колкото повече напълнявате, толкова по-голям е рискът от поява на стрии.
Как да ги премахнете? Ако кърмите, нанесете върху тях концентрат за намаляване на стрии.Някои от тези кремове могат да се прилагат и върху гърдите (важно е обаче старателно да се измият остатъците от препарата непосредствено преди да се даде гърдата на бебето). След края на кърменето, когато хормоналният баланс се нормализира, но не по-късно от две години след раждането, можете да се подложите на дерматологично лечение, което премахва или намалява стриите. Колкото по-скоро го започнете, толкова по-добри ще бъдат резултатите. Забележка: едно лечение не е достатъчно, обикновено е необходима поредица от 5-10 посещения и пълното лечение отнема около половин година. Едно лечение струва от 100 до 250 PLN.
Стриите по време на бременност - как да се предотврати? Виж това!
Целулитът почти сигурно ще се появи по време на бременност
Това са бучки и удебеления, които се образуват под кожата на бедрата, седалището, корема, ханша и ръцете. Ако никога преди не сте имали целулит, 90 процента. ще се появи по време на бременност. Това заболяване е тясно свързано с хормонални нарушения. Високото количество естрогени, произведени по време на бременност, отслабва стените на кръвоносните и лимфните съдове, което ги кара да изпускат физиологична течност в междуклетъчните пространства. Кръвта доставя адипоцитите (т.е. мастните клетки) с твърде малко кислород и от тях се отстраняват твърде малко отпадъчни продукти. Ето защо адипоцитите растат дори няколко пъти, като постепенно натрупват все повече и повече мазнини. Целулитът има няколко етапа. В първата е видима само когато стискате кожата с пръсти. Във втория можете да я видите да стои там. Третият етап - когато кожата е грозно набръчкана, и когато е притисната с пръсти - боли. И четвъртият, когато бедрата, коремът или бедрата изглеждат като карфиол.
Правилна грижа. Опитайте се да се движите много по време на бременност. Това ще ви помогне да изгорите излишните мазнини под кожата. Погрижете се за правилната диета, богата на витамини, фибри и микроелементи (основните й съставки трябва да са зеленчуци и плодове, крупи, постна риба, тъмен хляб, кълнове). Откажете се от кафето. Ограничете солта и солените закуски (защото те задържат вода в тялото). Pij много тиха минерална вода (която помага за премахването на токсините от тялото). Можете да втриете антицелулитен крем в кожата си. Много от тях съдържат кофеин и L-карнитин, които подобряват изгарянето на мазнините.
Как мога да го премахна? След раждането все пак трябва да втривате антицелулитния крем в кожата - такава козметика е безопасна дори по време на кърмене. Можете да започнете да предприемате по-решителни действия едва след като храненето приключи. Леченията, предлагани в салоните за красота и дерматолозите, са най-ефективни. Струва си да започнете борбата срещу портокаловата кора с диагнозата на етапа на напредък. Можете да го направите сами пред огледало, като прищипите кожата с два пръста, но диагнозата, поставена от дерматолог или лекар от естетична медицина, е много по-надеждна. Обикновено те предлагат ултразвук, извършен със специална сонда. Тестът ви позволява да оцените промените в подкожната тъкан и дебелината на мастната тъкан. Понякога лекарите изследват целулит с термография и компютър. Тестът изследва промените в температурата на кожата и на тяхна основа създава "карта" на промените в кожната тъкан - показва къде са исхемичните области (по-студени) и къде венозният застой (топли). След такъв преглед лекарят избира лечения (те струват от 100 до 400 PLN), но ако целулитът е много напреднал, той може също да предпише лекарства против подуване и леко диуретик. Леченията и кремовете се поддържат от антицелулитни таблетки, които подобряват микроциркулацията (те могат да бъдат закупени в аптеките). Имайте предвид, че лечението и таблетките са разрешени само след кърмене, тъй като не са тествани от кърмещи жени.
По време на бременността кожата става по-чувствителна
По време на бременността кожата става чувствителна поради прекомерното производство на естрогени (обикновено след раждане, когато хормоналният баланс се нормализира). Изсъхва, понякога се лющи, бързо се зачервява, изгаря, реагира зле на козметиката. След контакт със студен въздух той е напрегнат и раздразнен, след измиване става напрегнат и сърбящ.
Правилна грижа. Избягвайте силна козметика, съдържаща активни съставки (ретинол, витамин С, силни комплекси против бръчки), багрила, аромати. Преди да купите нов крем, поискайте проба, за да видите как кожата ви реагира на него. Най-доброто за чувствителна кожа са кремовете "аптека", с успокояващи кожата съставки - термална вода, алантоин и задължително с UV филтри (слънцето има лошо въздействие върху бременната кожа и особено върху чувствителната кожа). На сутринта измийте лицето си с пяна за чувствителна кожа, която успокоява кожата и я подготвя за по-нататъшна грижа. Можете да изплакнете остатъците от пяната с вода (ако кожата щипе и е притисната след обикновена чешмяна вода, използвайте варен или термичен спрей). След това избършете кожата с тоник и нанесете дневен крем. Можете да използвате обикновена козметика за грим, но ако кожата ви реагира лошо на тях, купете такава от линията за чувствителна кожа в аптека. Не забравяйте да го измиете веднага щом се върнете у дома, за предпочитане с мляко или сметана от линията за чувствителни хора. Можете да използвате мицеларна течност вместо мляко. Съставът му включва частици, които при контакт с кожата абсорбират остатъците от козметика, себум и мръсотия. Можете да използвате скраб за лице веднъж или два пъти седмично, но само ензимен скраб, предназначен за чувствителна кожа. Такава козметика не изтрива мъртвите клетки на епидермиса, а ги разтваря, без да дразни кожата.
Атопичният дерматит може да се влоши
Как ще реагира кожата ви на бременността е голяма неизвестност. При някои жени състоянието на кожата се подобрява. За повечето обаче промените се влошават.
Правилна грижа. Можете спокойно да използвате омекотители, както за къпане, така и за омазняване на кожата (трябва да я смазвате дори шест или седем пъти на ден). Ако вече сте използвали мехлеми, съдържащи стероиди (или приемате стероиди интравенозно), не забравяйте да се свържете с дерматолог. Повечето от тях препоръчват незабавно да спрете приема им, защото ако промените са тежки, стероидите могат да навлязат в кръвта. Какво получавате в замяна зависи от състоянието на кожата ви и периода на бременността. Ако имате АД, съществува риск детето ви да го наследи. За да ги сведете до минимум, след консултация с гинеколог, можете да приемате пробиотични препарати през последния месец от бременността и след това да ги давате на бебето си през първата половина от живота. Това намалява риска от алергии.
По време на бременността кожата става по-чувствителна
По време на бременността кожата става чувствителна поради прекомерното производство на естрогени (обикновено след раждане, когато хормоналният баланс се нормализира). Изсъхва, понякога се лющи, бързо се зачервява, изгаря, реагира зле на козметиката. След контакт със студен въздух той е напрегнат и раздразнен, след измиване става напрегнат и сърбящ.
Правилна грижа. Избягвайте силна козметика, съдържаща активни съставки (ретинол, витамин С, силни комплекси против бръчки), багрила, аромати. Преди да купите нов крем, поискайте проба, за да видите как кожата ви реагира на него. Най-доброто за чувствителна кожа са кремовете "аптека", с успокояващи кожата съставки - термална вода, алантоин и задължително с UV филтри (слънцето има лошо въздействие върху бременната кожа и особено върху чувствителната кожа). На сутринта измийте лицето си с пяна за чувствителна кожа, която успокоява кожата и я подготвя за по-нататъшна грижа. Можете да изплакнете остатъците от пяната с вода (ако кожата щипе и е притисната след обикновена чешмяна вода, използвайте варен или термичен спрей). След това избършете кожата с тоник и нанесете дневен крем. Можете да използвате обикновена козметика за грим, но ако кожата ви реагира лошо на тях, купете такава от линията за чувствителна кожа в аптека. Не забравяйте да го измиете веднага щом се върнете у дома, за предпочитане с мляко или сметана от линията за чувствителни хора. Можете да използвате мицеларна течност вместо мляко. Съставът му включва частици, които при контакт с кожата абсорбират остатъците от козметика, себум и мръсотия. Можете да използвате скраб за лице веднъж или два пъти седмично, но само ензимен скраб, предназначен за чувствителна кожа. Такава козметика не изтрива мъртвите клетки на епидермиса, а ги разтваря, без да дразни кожата.
Атопичният дерматит може да се влоши по време на бременност
Как ще реагира кожата ви на бременността е голяма неизвестност. При някои жени състоянието на кожата се подобрява. За повечето обаче промените се влошават.
Правилна грижа. Можете спокойно да използвате омекотители, както за къпане, така и за омазняване на кожата (трябва да я смазвате дори шест или седем пъти на ден). Ако вече сте използвали мехлеми, съдържащи стероиди (или приемате стероиди интравенозно), не забравяйте да се свържете с дерматолог. Повечето от тях препоръчват незабавно да спрете приема им, защото ако промените са тежки, стероидите могат да навлязат в кръвта. Какво получавате в замяна зависи от състоянието на кожата ви и периода на бременността. Ако имате АД, съществува риск детето ви да го наследи. За да ги сведете до минимум, след консултация с гинеколог, можете да приемате пробиотични препарати през последния месец от бременността и след това да ги давате на бебето си през първата половина от живота. Това намалява риска от алергии.
-i-hpv-33-porada-eksperta.jpg)
