КАКВИ ХРАНИ ДА ЯДЕТЕ, ЗА ДА ИЗБЕГНЕТЕ ЗАПЕК

Какви храни да ядете, за да избегнете запек



Избор На Редактора
Болест на Шарко-Мари-Зъб - симптоми
Болест на Шарко-Мари-Зъб - симптоми
Запекът се дължи в голяма степен на нашата диета. Приемането на диета, богата на фибри, пиене на достатъчно вода и спортуване, в повечето случаи може да сложи край на запека или да предотврати появата му. Вземете богати на фибри храни за борба със запека Яденето на храни с високо съдържание на фибри ви позволява да се борите със запека . По време на храносмилането р