Подути глезени - симптоми, причини и лечение

Подуването на глезените е честа патология, която има множество причини. Ето преглед на симптомите, наличните лечения и мерките за превенция.

Нашето видео

Симптоми на подути глезени: оток или травма?

В случай на оток, подуването се проявява, обикновено през нощта, на един глезен или и двете едновременно. Засегнатият крайник се разпознава чрез теста на Знак на Годе, при който пръстът оставя отпечатък върху кожата след натиск.

От друга страна, ако става дума за травма, подуването обикновено е придружено от болка и засегнатият глезен изглежда зачервен и горещ.

Защо глезените ви набъбват

Подуването на глезените може да се дължи на венозна недостатъчност или да е причина за възраст, наследство, начин на живот, професия, дълго пътуване, топлина, наднормено тегло или тютюнопушене.

По същия начин недостатъците на лимфната, сърдечната и бъбречната циркулация набъбват глезените, както и чернодробната патология и недохранването.

Бременността също може да причини задържане на вода в краката и глезените и да задейства подуването. И не само това, подутият глезен може да бъде резултат от травма, навяхване например.

Как да облекчим подутите глезени

Лечението, което трябва да се спазва, за да се облекчи едната или двете подути глезени, зависи от причината за подуването.


В случай на оток, предписаното лечение ще включва по-голямата част от времето както използването на ограничаващи средства, така и използването на диуретици за благоприятстване на елиминирането на водата. Растения като гинко билоба или червено лозе могат да се използват като част от фитотерапевтично лечение.

Напротив, ако подуването на ставата се дължи на травма, е необходимо да се почине засегнатият глезен и да се следва лечение с противовъзпалителни медикаменти и сесии за кинезитерапия, в зависимост от тежестта.

Във всеки случай се препоръчва да се консултирате с лекар, за да установите причината за подуване на глезените и да избегнете последващи усложнения.

Как да предотвратите подуване на глезена

За да предотвратите задържането на вода и подуването на глезените, избягвайте солените храни и намалете консумацията на алкохол и тютюн.

Препоръчително е също редовно да практикувате някои физически активности, като например ходене, плуване или колоездене.

Снимка: © Nobilior - Fotolia.com