Твърде много фибри?

Можете ли да предозирате фибри? Ако да, какви са последиците? Възможно ли е храносмилателната система да се свикне с фибри и по-точно - с пшенични трици?

Трудно е да се говори за предозиране на фибри, защото това е продукт, който не се абсорбира в храносмилателния тракт на човека. Най-много можете да консумирате твърде много от него, т.е. 30 g / ден. Това може да доведе до подуване на корема или диария. Продължителната консумация на излишни фибри обикновено причинява недостиг на мастноразтворими витамини.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Освен специализация по вътрешни болести, той се занимава и с професионално отслабване, работи в медицински център DAMIANA и поликлиника „Czajkowscy“ в Пиасечно (ул. Kilińskiego 14).