ОТКРИВАНЕ НА ГЛЕЗОНА - симптоми, първа помощ, рехабилитация и лечение

Навяхването на глезена (глезенната става) е много сериозно нараняване, много по-сериозно от изкълчването на глезена, с което често погрешно се приравнява. Навяхването на глезена изисква да се настроите възможно най-бързо. В противен случай могат да възникнат сериозни усложнения. Какви симптоми се появяват при изкълчване на глезена? Какво да правим в случай на нараняване? Какво е лечението?

Навяхването на глезена (глезена) е необичайно изместване на костите (обикновено глезен и пищял) и други елементи, съставляващи глезенната става (глезенна става).

Навяхването на глезена не е същото като изкълчването на глезена, което означава, че мускулите на краката на глезена са разкъсани. Следователно изкълчването на глезена засяга само меките тъкани.

В случай на изкълчване на глезена, костите се разместват, както и ставната капсула е повредена и връзките, стабилизиращи стъпалото, се нараняват. Следователно, изкълчването на глезена е много по-сериозно нараняване на глезена от изкълчването на глезена.

Съдържание:

1. Навяхване на глезена - причини
2. Навяхване на глезена - симптоми
3. Навяхване на глезена - какво да правя? Първа помощ
4. Навяхване на глезена - диагноза
5. Навяхване на глезена - лечение

Чуйте какви са симптомите на изкълчване на глезена и как се лекуват. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео

Навяхване на глезена - причини

Изкълчването на глезена се случва, когато стъпалото е неправилно разположено, например при скачане, бягане, ходене на високи токчета, ходене по неравен терен (например планини) или по мека земя (например плаж).

Навяхването може да бъде и резултат от външна сила, като ритане в отборна игра. Най-лесният начин за изкълчване на глезена е през лятото, по време на летните дейности.

Рискът от изкълчване на глезена се увеличава и от факта, че по празниците често започваме да се движим много активно след месеци на неподвижност.

Навяхване на глезена - симптоми

• силна болка, която се появява по време на дислокация. По-късно болката придружава през цялото време и се увеличава, когато се опитвате да преместите крайника
• подуване на глезена
• хематом в глезенната става

Навяхване на глезена - какво да правя? Първа помощ

До посещението на лекар глезенът трябва да бъде обездвижен и поставен високо. Прилагането на пакет с лед (или кърпа с кубчета лед около него) върху изкълчен глезен ще намали болката.

Навяхване на глезена - диагноза

В случай на изкълчване на глезена, лекарят поставя диагноза въз основа на интервю с пациента (обяснява обстоятелствата на нараняването), тактилни тестове и рентгенови лъчи, които позволяват да се изключат, наред с други,фрактури.

Прочетете също: SPRAVES, SPLINTS, FACTURES - как да помогнете на пострадал Мускулно разтягане: причини и симптоми. Как да лекуваме напрегнатите мускули? Разкъсване на сухожилията: причини и симптоми. Как е лечението на скъсани ...

Навяхване на глезена - лечение

Необходимо е да се коригира изкълчването на глезена (въпреки че понякога се случва самите кости да се върнат на мястото си).

Ако в допълнение към изместването на костите има и други увреждания, като разкъсване на сухожилия или увреждане на връзки, може да се наложи операция.

След поставяне ставата се обездвижва до няколко седмици. След този период е необходима рехабилитация.

Струва си да се знае, че след изкълчване на глезена е по-вероятно да бъде наранен отново. Последващите наранявания водят до износване на ставата и могат да доведат до дегенеративни промени.

След изкълчване на глезена могат да се появят отоци и синини. В този случай могат да помогнат локални противовъзпалителни и противовъзпалителни препарати, като арника гел.

Струва си да се знае, че арниката е панацея за всякакви механични увреждания на тялото - от леки натъртвания до по-сериозни рани, хематоми, наранявания и контузии. По тази причина арниката се използва в ортопедията и спортната медицина.

Използването на препарати, съдържащи арника (напр. Гел) достатъчно рано, може да предотврати или значително да намали симптомите, да ускори абсорбцията на екхимози, увреждане на тъканите и натъртвания.

Освен това мехлемът от арника ще ускори усвояването на синини, получени от изкълчване на глезена, тъй като съдържащите се в него вещества имат защитен ефект върху кръвоносните съдове и намаляват пропускливостта на капилярните стени.

Важно

Навяхване на глезена - сериозни усложнения

Навяхването на глезена изисква корекция, но не трябва да го правите сами, тъй като неумелото отношение може да причини сериозни усложнения. На свой ред, отказът на ставите може да доведе до некроза на ставите, нестабилност и по-честа поява на този вид нараняване в бъдеще.

Препоръчителна статия:

Наранявания на коляното: симптоми и диагностика

Препоръчителна статия:

Нараняване на китката: Симптоми и лечение