Разширените вени - ливидни, удебелявания, подобни на корда, появяващи се по венозната линия - обезобразяват прасците и, което е по-лошо, те сърбят, болят и дори могат да доведат до венозна тромбоза. Разширените вени са проблем, който засяга приблизително 40%. бременни жени. Това са патологично разширени вени, видими под кожата, които се образуват, когато кръвта от долните крайници затруднява изтичането към сърцето и остава във вените, като ги изтласква.
Рискът от разширени вени се увеличава по време на бременност
Разширените вени могат да се появят в началото на бременността. Това важи особено за жени, които:
- имате генетично предразположение към това (ако майка ви има разширени вени, рискът от развитие на разширени вени се увеличава)
- имали са такива проблеми преди бременността
- са в друга бременност
- са с наднормено тегло
- те прекарват много време изправени, изправени или седнали
- водят по-малко активен начин на живот, без място за спорт и упражнения.
Как възникват разширени вени
Обикновено здравите вени носят периферна кръв към сърцето. Тъй като кръвта трябва да противодейства на силата на гравитацията в долната част на тялото (с други думи, тя се изкачва нагоре), във вените има клапани, които предотвратяват връщането на кръвта обратно. Ако клапаните не се затворят правилно, кръвта се влива във венозните плексуси (в краката, ануса, вулвата) и създава там разтягане. Бременността насърчава това по няколко причини. Релаксиращият ефект на прогестерона върху мускулите намалява напрежението във венозните стени, което ги прави склонни към разширяване. Освен това във вените тече много повече кръв - от някакъв момент нагоре с цели 50 процента. повече, отколкото преди бременността! Това води до разширяване на вените и клапаните не могат да се затворят правилно. Това създава рефлукс или обратен кръвен поток (вместо да тече към сърцето, кръвта се движи обратно надолу и разширява вените). В края на бременността допълнително уголемена матка действа като запушване: притиска долната куха вена към гръбначния стълб и лумбалните мускули, предотвратявайки връщането на кръвта в сърцето. Това важи особено при легнало положение. Ефектът е, че в сравнение с периода преди бременността, кръвното налягане в краката се увеличава няколко пъти. Това води до разширяване и дори усукване на вените в долните крайници.
Важно
Най-добрият начин да предотвратите проблеми с кръвообращението в краката е да се движите, така че редовно ходете, плувайте и спортувайте.
Симптоми на разширени вени
Разширените вени могат да се появят като лилави петна, т.нар паякообразни вени и накрая синкави, дебели издатини, стърчащи над повърхността на кожата. Разширените вени са придружени от лека или остра болка в краката, чувство на тежест и подуване, спазми на прасеца и изтръпване. Понякога кожата става суха и чувствителна и сърби. Много рядко може да се развие тромбофлебит (вж. Карето отсреща).
Профилактика на разширени вени
Появата на разширени вени може да бъде предотвратена. Ако принадлежите към рискова група или забележите първите симптоми на заболяването (тежки, подути крака, спазми на прасеца, изтръпване), вземете следните препоръки сериозно.
- Контролирайте теглото си - опитайте се да не наддавате над 12 кг.
- Избягвайте да стоите и седите дълго време. Когато седите, дръжте краката си поне на нивото на бедрата. Ако трябва да стоите или седите дълго време, разхождайте се на всеки 30–40 минути или поне разтегнете глезените си, а вечер на всеки час, легнете 15 минути с повдигнати над тялото крака; не кръстосвайте краката си, докато седите. Когато лежите, поставете възглавница под краката си, за да ги повдигнете.
- Плувайте редовно или поне ходете половин час на ден.
- Погрижете се за масажа на краката и прасците - той винаги трябва да се извършва към сърцето, т.е.от краката нагоре.
- Не понасяйте тежки товари.
- Носете обувки с широки пръсти и на ниски или плоски токчета.
- Не носете тесни, смущаващи дрехи - забравете за тесните колани, откажете се от тесни гащи, чорапи, чорапи.
- Избягвайте високите температури - горещи бани, сауни, солариуми, дълги слънчеви бани - те карат съдовете да се разширяват бързо.
- Профилактично приемайте лекарства, съдържащи рутиноскорбин (напр. Рутиноскорбин, церутин), който укрепва стените на кръвоносните съдове. Пиенето на настойки от кестени и хвощ действа по подобен начин.
- Ограничете приема на сол.
Антиварикозни чорапогащи
Много добър начин за предотвратяване на разширени вени или облекчаване на болката, след като се е появила, е носенето на специални чорапогащи против разширение или чорапи, които масажират остатъчната кръв. Тези чорапогащи трябва да се обличат сутрин, преди да станете от леглото (преди кръвта да изтече към краката). За да бъдат наистина ефективни обаче, не е достатъчно да си купите сами такива чорапогащници в трикотажен магазин. Трябва да се консултирате с гинеколог или флеболог (специалист по лечение на разширени вени). Добрите чорапогащи трябва да имат правилното налягане - не твърде много и не твърде малко. Те трябва да бъдат направени по мярка от професионална компания въз основа на лекарско предписание. Продуктите на известни марки струват от 150 злоти нагоре, но за добро качество си струва да се плати. За съжаление тези продукти не се възстановяват от Националната здравна каса.
Кремове, таблетки за разширени вени
В началото на заболяването, когато краката са болни и подути, ще бъде облекчено да ги разтривате с кремове и гелове, съдържащи екстракт от конски кестен (есцин), което увеличава напрежението на стените на кръвоносните съдове, облекчава подуването и има противовъзпалителни свойства. Таблетките, често препоръчани от лекарите, работят по подобен начин. Мехлемите и геловете против подуване и противовъзпалително действие също могат да помогнат. Не забравяйте, че употребата на лекарства обаче трябва да бъде предшествана от консултация с лекар. Също така трябва ясно да се каже, че мехлемите и геловете могат да облекчат болката, но няма да премахнат вече съществуващите разширени вени. Когато се появят разширени вени, лечението трябва да се извършва под наблюдението на специалист, тъй като много антиварикозни лекарства не са тествани по време на бременност и тяхното въздействие върху плода е неизвестно. По-голямата част, до 80 процента. случаи, разширените вени изчезват спонтанно след раждането. За съжаление те обикновено се връщат при всяка следваща бременност и техните симптоми са все по-тежки. Най-ефективният метод за отърваване от тях е операция или склеротерапия, т.е. инжектиране на променения съд с лекарства, но и двата метода обикновено се използват само след раждането.
Направете го задължителноОтидете бързо на лекар
Всеки път, когато крак с разширени вени внезапно набъбне внезапно и боли или посинява. Това може да се дължи на опасен съсирек във вената (тромбоза) или възпаление на вените. Венозната тромбоза може да приеме три форми, като най-опасна е дълбоката венозна тромбоза. Симптомите включват болка в крайника, особено в прасеца, която се увеличава, когато пръстите на краката са повдигнати, често придружени от подуване; понякога се появяват цианоза или дихателни нарушения.
ежемесечно "M jak mama"
