Диетата с корсет е предназначена главно за жени, които са уморени от използването на традиционни диети. Както твърдят създателите на корсетната диета, по време на нейната продължителност не е нужно да броите калории и да измервате порции ястия, защото дисциплиниращият инструмент е корсет, който ви информира кога да спрете да ядете - това е ключът към стройната фигура. Проверете каква е диетата с корсет. Колко тегло можете да отслабнете с него? Здравословен и ефективен метод за отслабване корсетната диета ли е?
Диетата с корсет е вдъхновена от модата от викторианската епоха, когато жените носели плътно завързани корсети, за да получат фигурата с формата на пясъчен часовник, която искаха по това време, и по този начин да подобрят извивките си. Модата, преобладаваща през деветнадесети век, се върна отново и предизвиква много противоречия. В момента основната функция на корсета, която е втвърдяване на торса, подобряване на бюста, подчертаване и отслабване на талията, е разширена с още една функция - отслабване.
Прочетете също: Упражнения за плосък корем и корем Най-малко ефективните и нездравословни диети. Класиране на най-лошите диети за отслабване
Корсетна диета - какво е това? Какви са нейните правила?
В диетата с корсети има само едно правило - трябва да носите корсет от 2 до 6 часа на ден, 5 дни в седмицата. Този метод може да се използва до постигане на крайния резултат, който е тънка фигура и оса на талията, но авторите на диетата препоръчват носенето на корсет за около 6 седмици.
Как корсетът допринася за загуба на тегло? Както твърдят авторите на тази противоречива диета, компресията на корсета води до намаляване на обема на стомаха (следователно диетата се рекламира като нехирургичен метод за намаляване на стомаха). В резултат на това човек, който отслабва, бързо се чувства сит и яде все по-малки и по-малки ястия. Качеството на това, което яде, също се променя. Корсетът не ви позволява да ядете тежки и подути ястия. Ето защо изглежда, че корсетът е отличен инструмент за дисциплиниране на човек на диета.
Не прави товаСъздателите на корсетна диета не препоръчват да спите в корсет и да го носите повече от 8 часа на ден. Освен това трябва да се уверите, че корсетът не е вързан твърде плътно.
Препоръчителна статия:
Безопасна ли е диетата на балерината за здравето?Корсетна диета - ефекти. Колко тегло можете да отслабнете с корсет диета?
Предполага се, че на корсетна диета можете да свалите от около 2 до 3 кг седмично - всичко това благодарение на намаляването на броя на консумираните ястия.
Ефективна ли е корсетовата диета?
Диетолозите са съгласни, че корсетът не е начин за отслабване. Жена, която носи корсет за около 6 часа или повече, и по този начин - ограничава консумацията на ястия до минимум, след като го премахне, тя със сигурност ще почувства глад. Следователно, той може да осигури на тялото два пъти повече калории, отколкото се нуждае, което ще доведе до увеличаване на мазнините. Така ще постигне ефект, противоположен на предвидения. Всичко това, защото корсетът, който по никакъв начин притиска стомаха, трайно намалява размера на стомаха - това е възможно само чрез бариатрична хирургия.
Здравословна ли е диетата с корсет?
Лекарите подчертават, че носенето на корсет за дълго време може да деформира не само ребрата и гръбначния стълб, но и вътрешните органи като черния дроб, далака, бъбреците и белите дробове, което от своя страна причинява техния отказ. Следователно страничните ефекти на диетата с корсет могат да включват: киселини и дихателна недостатъчност.
Трябва също да се отбележи, че корсетът може да ограничи процеса на кислород на организма. И кислородът не само поддържа метаболизма, но и функционирането на органите на тялото.
Освен това продължителното носене на стегнати корсети може да доведе до дразнене на кожата, натъртване и подуване. Те могат да възникнат, например, когато се опитвате да седнете или да се наведете, защото тогава движенията на тялото са ограничени.
Подробности за диетата с корсет можете да намерите на thecorsetdiet.com
Как да отслабнем здравословно - съвет от психодиететика
Всеки от нас мечтае за стройна и стройна фигура. Не всички методи за отслабване обаче са полезни за нашето здраве. Как разумно и здравословно да отслабнете? Чуйте нашия експерт - психодиет и здравен треньор Елжбета Ланге.
Как да отслабнем здравословно - съвет от психодиететикаНие разработваме нашия уебсайт, като показваме реклами.
Блокирайки реклами, не ни позволявате да създаваме ценно съдържание.
Деактивирайте AdBlock и опреснете страницата.
