От една година страдам от хроничен гастрит. Направих гастроскопия и колоскопия. Пия лекарства, но болестта се връща. Нямам сила, в мен не са открити бактерии. Стомахът ми е трудно смилаем, кръвен е и зачервен. Не мога да заспя, сърцето ми препуска. Бях в болницата 3 дни, дадоха ми само болкоуспокояващи и лекарят каза, че това не е нищо друго освен обикновен гастрит и не мога да функционирам нормално. Не знам какво да ям, не получих никаква диета, трябва да потърся в интернет и да проверя какво ми става. Моля за помощ и съвет какво да правя и как да се храня, за да излекувам възпалението?
За съжаление диетата, както в случая с други заболявания на стомашно-чревния тракт, е съвсем индивидуална. По принцип се препоръчва лесно смилаема диета, малки, чести порции, храна не твърде гореща и не твърде студена. Често обаче се случва, че това, което вреди на един човек, не предизвиква негативни симптоми у друг.
Моля, опитайте се да избягвате продукти, които стимулират повишената секреция на стомашни сокове, т.е. мазни, пържени или дори печени и задушени ястия с добавена мазнина. Плодовете и зеленчуците, консумирани сурови, не се препоръчват тук, освен ако не са меки и много узрели. Моля, избягвайте пълнозърнест хляб. Необходимо е да се обърне внимание на качеството на продуктите. Те трябва да са пресни, така че си струва да купувате по-малки количества, за да предотвратите разваляне. Трябва да избягвате стимуланти като кафе, силен чай, алкохол, шоколад и продукти, съдържащи какао.
Също така е важно храненията да са чести и с малък обем. Също така трябва да ги дъвчете старателно. Моля, вечеряйте не по-късно от 2-3 часа преди лягане. Ако е възможно, се препоръчва да си почивате седнали или легнали с вдигната глава на възглавници.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Агнешка ŚлусарскаСобственик на диетичната клиника 4LINE, главен диетолог в клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
