Как да пием лечебни тинктури, за да не се напием и да подобрим здравето? Като всяка алкохолна напитка - умерено. Тинктурата е алкохолен екстракт от плодове, билки, мед или други ценни за нашето здраве суровини. Това е напитка с алкохолна концентрация до 70%, затова е добре да знаете в какви количества можете да пиете тинктурата, за да подобрите здравето си и да избегнете махмурлука.
Тинктурата е алкохолна напитка, приготвена в домашни условия чрез изливане на спирт върху плодове, билки или други ценни за нашето здраве материали, например ядки. Приготвеният по този начин алкохолен екстракт често се използва като лекарство, затова си струва да се знае в какви количества може да се консумира тинктурата за подобряване на здравето и избягване на махмурлук.
Как се пие тинктура?
Тинктурите се консумират студени при стайна температура. Изключение прави например ечемичената супа - една от малкото тинктури, които могат да се пият горещи. Не забравяйте да не довеждате тинктурата до кипене, докато я загрявате. В противен случай може да загуби своите лечебни свойства. В традиционната народна медицина към загрятата напитка се добавя малко животинска мазнина. Вероятно, за да сведе до минимум риска от уморителен махмурлук.
В какви количества може да се консумира тинктурата без вреда за здравето?
Всяка тинктура, използвана за медицински цели, трябва да се третира като лекарство, т.е. трябва да има определени индикации за нейното използване и дозиране. Само правилното количество има лечебен ефект - твърде малката доза може да е твърде слаба, докато твърде много може да бъде вредно и дори опасно за вашето здраве.
Концентрацията на алкохол в тинктурите е доста висока и лечебните им свойства могат да бъдат открити само при умерена консумация, така че една напитка от силната тинктура на ден е достатъчна за облекчаване на всякакви заболявания. В случай на алкохоли и тинктури на тяхна основа, еквивалентът на една напитка е 40 ml течност. Жените могат да пият по една напитка на ден, а мъжете по 1-2 напитки всеки ден. Една напитка съдържа около 16 грама чист алкохол. Това количество не е вредно за здравето на възрастните.
Това се потвърждава от британски учени, които са анализирали 12 000 лекари на възраст между 48 и 78 години. Оказа се, че смъртността сред хората, които консумират 16-24 грама алкохол на ден, е значително по-ниска, отколкото при въздържалите се. Проучванията показват, че хората, които консумират алкохол в умерени количества, са с 30-50% по-малко склонни да страдат от коронарна болест на сърцето, така наречената коронарна артериална болест. Умерените количества алкохол увеличават нивата на „добрия“ холестерол и намаляват риска от развитие на кръвен съсирек, което може да направи инфаркт или инсулт по-вероятни. Консумирането на малки количества алкохол също намалява артериалните спазми чрез отпускане и премахване на стреса.Според учените рискът от атеросклероза, камъни в жлъчката и диабет тип 2 също е намален.
Препоръчителна статия:
Влияе ли алкохолът на лечебните свойства на тинктурите? Прочетете също: Пиенето без махмурлук? Howenia sweet намалява ефекта от алкохола Калорийна таблица: алкохол. Проверете колко калории има една бира, чаша вино или водка БИРА - хранителни и лечебни свойства. В какво са витамините и минералите ...
-funkcje-normy-nadmiar-niedobr.jpg)
