Анемията произвежда симптоми, които не са специфични. Лесно е да ги игнорираме, защото наподобяват състояние на изтощение. Междувременно е наложително да се установи причината за анемията възможно най-скоро. Разберете как да разпознаете симптомите на анемия, какви тестове да направите, ако се подозира, какво е лечението и как трябва да изглежда диетата в случай на анемия.
Съдържание:
- Анемия - причини и видове
- Анемия - симптоми
- Анемия - диагноза. Какви изследвания трябва да направя?
- Анемия - лечение. Диета при анемия
Анемията е заболяване, при което нивото на хемоглобина в кръвта или броят на червените кръвни клетки пада под нормата. Симптомите на анемия не са специфични и могат лесно да бъдат объркани с умора. Междувременно е наложително да се открие причината за анемията и да се лекува възможно най-скоро.
Има няколко вида анемия - напр. Желязодефицитна анемия, хеморагична анемия, анемия с дефицит на витамин В12. Желязодефицитната анемия е най-честата, засягаща около 1/4 от жените на възраст между 20 и 50 години. И тази анемия също се пренебрегва най-вече. Изглежда, че просто трябва да вземете железен препарат и сте готови. Нищо не може да бъде по-грешно.
Тялото се нуждае от желязо, за да произвежда хемоглобин и да произвежда червени кръвни клетки. Но ролята му не свършва дотук. Желязото също се нуждае от мозъка ви, по-специално ензими, които участват в подхранването на нервните клетки. Липсата на ценен елемент води до по-лошо интелектуално представяне. По този начин затрудненото фокусиране, раздразнителността и разсейването може да са признак за предстояща анемия.
Липсва ви сила - доскоро сте се качвали по стълби, без да се задъхвате, а сега се изкачвате до първия етаж, завършващ с тахикардия (учестен пулс). Може да бъде и симптом на анемия.
Управлението на желязото на тялото ви е под строг контрол. Има специални механизми и дори специален ензим, който регулира концентрацията на този ценен елемент в кръвния серум. Механизмът за спестяване на желязо е много прецизен. При здрав човек всяка част от него се абсорбира. Анемията може да означава, че желязото изтича. Затова трябва да разберем по кой начин и защо.
Най-баналната и често срещана причина за анемия са периодите, които продължават твърде дълго (повече от 5 дни) или са твърде тежки. Миома на матката също може да бъде източник на микрокървене. Случва се кървене да се появи и в храносмилателния тракт.
Тогава причината за неприятностите е стомашна язва или язва на дванадесетопръстника или по-сериозни заболявания, като полипи на дебелото черво или рак. И задачата на лекаря е да изключи най-сериозните заболявания в началото на терапията. За това има два не особено приятни прегледа - гастроскопия и колоноскопия. Те трябва да се извършват правилно при всеки човек, страдащ от анемия.
Анемия - причини и видове
| Анемия, свързана с нарушения в производството на червени кръвни клетки | Асоциирана анемия със загуба на кръв | Анемия, свързана със скъсяване време за оцеляване на еритроцитите |
| 1. Дефицит:
2. Други:
|
| 1. Вродени вътреклетъчни дефекти
2. Извънклетъчни дефекти
|
Анемия - симптоми
Всеки орган при анемия може да има симптоми:
1. Кожа
- бледност
- петехии
- синини
- язви на краката
2. Коса
- изпадане
- посивяване
- крехкост
3. Нокти
- крехкост
- Бели петна
- цепене
4. Нервната система
- главоболие и световъртеж
- заплитане
- сънливост
- увреждане на паметта
- повишена раздразнителност
- нарушена концентрация
- припадък
- изтръпване
5. Сърдечно-съдова система
- сърдечни шумове
- бързо се уморявам
- диспнея
6. Храносмилателна система
- липса на апетит
- гадене
- метеоризъм
- стомашни болки
- диария или запек
- язви на лигавицата
7. Други:
- уголемяване на далака, черния дроб, лимфните възли
- нискостепенна треска
Автор: Time S.A
Не забравяйте, че правилно подбраната диета ще помогне за понижаване на кръвното налягане. Възползвайте се от JeszCoLubisz - иновативна диетична система на Health Guide и се насладете на индивидуално подбран план и постоянни грижи на диетолог. Погрижете се за здравето си и намалете риска от сърдечно-съдови заболявания.
Открийте повечеАнемия - диагноза. Какви изследвания трябва да направя?
Обикновено се смята, че тестът, който потвърждава или изключва анемията, е морфологията, която измерва, inter alia, ниво на хемоглобина. Ако стойността на хемоглобина падне под 12,5 g% при жените и 14 g% при мъжете, лекарят ще докладва за анемия. Друг показател в морфологията на MCV (Mean Corpuscular Volium) ви позволява да оцените вида на анемията, с която се занимаваме. При здрав човек MCV е око от 80 fl. Ако MCV надвишава 110 fl, кръвните клетки са твърде големи и това е признак на анемия с дефицит на витамин В12. MCV под 70 fl означава, че кръвните клетки са твърде малки, което е характерно за желязодефицитната анемия.
Прочетете също: Желязо и здраве. Каква роля играе желязото в тялото?
Недостатъкът на морфологията е откриването на вече напреднала анемия. Междувременно има проучване за проследяване на дефицита на желязо, преди да се развие анемия. Това е тест за феритин. Феритинът е протеин, с който тялото може да улавя запасите от желязо. По този начин тестът за ниво на феритин проверява състоянието на запасите на ценния елемент. Този тест е много по-подходящ от общото ниво на желязото. Резултатът от последното може лесно да бъде фалшифициран. Например, ако кръвта се транспортира и остане да стои дълго време, парадоксално често се получава фалшиво висока концентрация на желязо.
Прочетете още: Анемия (анемия) - проблеми с желязото по време на бременност
Източник: youtube.com/ Просто казано
Анемия - лечение. Диета при анемия
Лечението на анемията зависи от причината. Например при желязодефицитна анемия лечението само с железни препарати, без да се установи причината за кървенето, е много опасно, тъй като може да доведе до неразпознаване на основното сериозно заболяване.
Следователно, ако причината за анемия е твърде обилна или продължителна менструация, трябва да се започне гинекологично лечение, обикновено (ако няма противопоказания) хормонално лечение. Ако става дума за кървящ миом - той трябва да се реже. Ако има хемороиди (хемороиди) - оперирайте, а ако язви - използвайте антибиотици. В допълнение към отстраняването на причината, ние трябва да коригираме дефицита на желязо. Препаратът, предписан от лекар, обикновено трябва да се приема в продължение на шест месеца, за да се пълнят списанията. Накрая се прави проучване за оценка на концентрацията на феритин. Ако резултатите са верни, можем да се отпуснем и да дойдем на консултация след шест месеца.
Прочетете повече: Как да подобрим малабсорбцията на желязо при анемия?
Експертът съветва Катажина Призмонт, диетологКатажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на www.atpgabinetdietetyczny.pl
На 20 години съм, уча и дълги години (от прогимназията) имам проблеми с дефицита на желязо. Поради факта, че готвя само за себе си, реших да се преборя с този проблем с диетата си. Прочетох много статии и за съжаление има много противоречива информация.
Катажина Призмонт, магистър, диетолог: Анемията е много сложно медицинско разстройство и дефицитът на желязо е само една от причините. Струва си да отидете при личния лекар, за да изключите други фактори и да направите много задълбочен преглед. Понякога или дори често увеличаването на приема на желязо не е достатъчно. Трябва да се помни, че анемията може да бъде причинена и от дефицит на фолиева киселина, витамин В6, В12 или недостатъчен прием на витамин С, който подпомага усвояването на този елемент.
Що се отнася до най-добрите източници на желязо, определено препоръчвам животински продукти, тъй като продуктите на растителна основа се усвояват само с 2%. Моля, обаче, не се отказвайте от растителните продукти, защото те съдържат други много ценни съставки, необходими за поддържане на баланса в организма. Това, което бих ограничил до минимум, са чайовете, предимно черни. Можете да ги пиете, но никога с храната си. От зеленчуците, моля изключете: спанак, киселец, ревен. Яденето на храни с много диетични фибри ще затрудни усвояването не само на желязо, но и на други хранителни вещества. Това не означава, че трябва да елиминирате фибрите. Просто го яжте в малки количества до 4 от 5 хранения.
Малка порция фибри са 2 супени лъжици крупи, филийка хляб, 2-3 супени лъжици трици. Консумирайте млечни продукти отделно от богатите на желязо. Калцият може да затрудни усвояването. За да се борим с анемията още по-добре, струва си да си спомним за други съставки. Имам предвид фолиева киселина. Можете да го закупите в аптека (0,4 mg) и допълнително да увеличите консумацията на броколи, маруля, магданоз, къдраво зеле. Черният дроб на птиците също е добро решение. Друга съставка, която ще ви помогне, е витамин В6. Изберете хляб на базата на мая и тесто с мая. Те са най-добрият му източник. И разбира се витамин С, чудесен източник на който е червеният пипер (дневната доза е 80 г от този зеленчук като допълнение към витамин С). Но вие ядете повече от него. Пийте лимонова вода с месни продукти и зелени зеленчуци. Не знам кога можете да очаквате подобрение в резултатите си.
