Настинката по време на бременност е толкова често срещана, колкото преди или след нея. Вие сте бременна и имате типични симптоми - изкривяване на носа, възпалено гърло, хрема, треска? Не знаете какво да правите, за да не навредите на себе си или на бебето си? Не се паникьосвайте, действайте! Ето няколко ефективни и безопасни средства за настинка по време на бременност.
Леката настинка по време на бременност не изисква лекарска намеса - можете да се справите сами, при условие че пристъпите към действие веднага щом почувствате, че започвате да предприемате нещо. Колкото по-бързо реагирате, толкова по-вероятно е да се окажете само с катара. Методите на баба са ефективни и - най-важното - не включват никакъв риск. Инфекцията обикновено се изчиства след 3-4 дни домашно лечение.
Чуйте за ефективни и безопасни начини за настинка по време на бременност. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съветиЗа да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Настинка по време на бременност: стойте си вкъщи
Ако се чувствате добре и нямате температура, не е нужно да оставате в леглото. Трябва обаче да живеете в забавен каданс. Четете, слушайте музика, плетете. Не почиствайте и не изпъквайте в кухнята с часове. Тялото трябва да почива, за да си възвърне силите за борба с вирусите. Не забравяйте, че прегряването, както и охлаждането на тялото, допринася за развитието на болестта. Затова не носете пижама около къщата, но и не се обличайте прекалено топло. Когато имате висока температура, кашлица или слабост - не се опитвайте да се насилвате да боледувате. В такава ситуация няма по-добро средство за защита от греенето под завивките.
Прочетете също: Лекарства по време на бременност: какви лекарства е безопасно да приемате по време на бременност? ХОМЕОПАТИЯТА е особено ефективна при ЛЕЧЕНИЕ НА ДЕЦА И БРЕМЕННИ жени ХОМЕОПАТИЯ: лечение с хомеопатични лекарства по време на бременностНастинки по време на бременност: овлажняват лигавиците
Сухият въздух увеличава усещането за парене и болки в гърлото и кара носа да се запушва. Сухата лигавица на носа и гърлото също е по-податлива на бактериални инфекции. Следователно трябва да пиете много вода, дори 3-4 литра на ден, но на малки глътки. За вас и вашето бебе най-добра е естествената изворна вода с ниско съдържание на минерали и ниско съдържание на натрий. За разнообразие можете също да пиете билкови чайове (например лайка или мента) и плодови чайове или да си направите напитка от джинджифил. Парче пресен корен, нарязан на тънки филийки, налейте 0,5 л вода и гответе на тих огън около 20 минути. Прецедете запарката, добавете мед или сок от малина, изпийте топла чаша сутрин и вечер. Също така използвайте овлажнители за въздух или закачете мокри кърпи върху радиатора.
Не прави това
- Повечето лекарства не трябва да се използват по време на бременност. Ето защо, не приемайте никакви препарати, без да се консултирате с Вашия лекар. Преди да купите лекарство, прочетете внимателно тенджерата.
- Не приемайте сами антибиотици (дори тези, останали от предишното лечение), болкоуспокояващи, антипиретици (с изключение на парацетамол), аспирин, витамини. Препаратите за настинка, дори капки за хрема, също могат да бъдат вредни, особено през първия триместър, защото тогава се формират основните органи на детето. Вашият лекар или фармацевт ще Ви каже кои лекарства са безопасни за Вас и Вашето бебе. Вземете ги според указанията.
- Някои растителни препарати също не са безопасни за вас. Бъдещите майки трябва да се откажат например от пукането на таблетки за смучене с мащерка и подбел и пръчици при хрема, съдържащи етерични масла.
Настинки по време на бременност: не прегрявайте дома си
Температурата не трябва да надвишава 18-20ºC. По-добре да е малко по-хладно, отколкото прекалено горещо. Уверете се, че леглото ви не стои до радиатор. Ако няма друго място за него, включете радиатора и го изключете през нощта. Често проветрявайте апартамента (задължително преди лягане), дори когато навън е студено. Горещият въздух отслабва имунитета и дразни лигавицата на носа и гърлото, увеличавайки симптомите.
Настинки по време на бременност: укрепване на имунитета
Ако освен хрема сте добре, облечете се и отидете на половин час разходка. Свежият въздух ще отвори носа и ще стимулира имунната система. Опитайте се да спите достатъчно.
Имунитетът ще бъде засилен от чай или вода с мед и лимонов сок и сокове, богати на витамин С (арония, портокал или касис). Яжте много плодове и зеленчуци, за предпочитане за кратко на пара - те осигуряват витамини и минерали, а също така ви затоплят.
Медът от манука също може да бъде полезен - неговият антибактериален ефект е доказан, наред с други. в случай на заболявания на горните дихателни пътища, като инфекции на гърлото, кашлица, хрема, пресипналост или синузит.
Не забравяйте за киселото зеле, в него има много витамин С. Добавете бактерициден чесън, хрян и лук към храната си. Добре е да ядете сандвич с чесън вечер преди лягане. Не прекалявайте с цитрусите. Въпреки че имат много витамин С, те охлаждат тялото.Ако ядете грейпфрут, изпийте чаша горещ чай с парче топъл джинджифил или канела. Можете също така да се укрепите с хомеопатични лекарства, при условие че Вашият лекар ги подбере.
Настинки по време на бременност: борба с хрема
Добър ефект се дава чрез вдишване на вода с добавяне на трапезна сол или стомашни капки, варена мента, лайка, градински чай или лавандула. Те помагат за отпушването на носа ви и улесняват издухването. Наведете се над купа с вряща вода, покрийте главата си с кърпа и дишайте 10 минути - първо с носа, а след това с устата. Друг начин е да се вкара физиологичен разтвор в носа, който омекотява секретите и спомага за прочистването на дихателните пътища. Често издухвайте носа си, за да предпазите гърлото от дразнене на фаринкса, задържане в синусите и попадане в бронхите. Изхвърлете използваните кърпички веднага, защото те са разсадник на микроби. Намажете областта на носа с майоран мехлем или вазелин - те ще намалят дразненето на кожата. Когато хремата е изключително притеснителна, можете да се спасите с детски капки (те имат по-слаб ефект от тези за възрастни). Не ги използвайте обаче повече от три дни, тъй като те могат да изсъхнат и дори трайно да увредят лигавицата.
Направете го задължително
- Ако се чувствате зле и имате висока температура от началото на инфекцията или ако симптомите Ви продължават или се влошават след 2-3 дни домашно лечение, трябва незабавно да се свържете с вашия гинеколог или семеен лекар.
- Специалист трябва също да ви провери, ако имате други оплаквания, например болки в ушите или синусите, изтощителна суха кашлица, затруднено дишане. Вашият лекар ще Ви каже дали имате бактериална инфекция или ако сте развили друго заболяване, като грип, стрептокок в гърлото, бронхит, пневмония и отит. Ако е необходимо, той ще препоръча по-нататъшно лечение.
- Може да има случаи, когато се изисква антибиотик (обикновено се използват полусинтетични пеницилини). Инфекциите на горните дихателни пътища не трябва да се подценяват - ако не се лекуват, те могат да причинят фетална инфекция, загуба на околоплодна течност и преждевременно раждане.
Настинки по време на бременност: грижете се за гърлото си
Ще облекчите болката и драскането, като правите гаргара с чай от ленено семе или лайка. Можете също да използвате топла вода с йод и глицерин (2 капки йод и 1 глицерин за 1-2 чаши) или лимонов сок или ябълков оцет (1 чаена лъжичка на чаша вода). Луковият сироп също е добър за надраскване на гърлото и кашлица: нарязва се 2 глави лук, смесва се с 2 супени лъжици захар и се оставя за един час, докато лукът пусне сок. Пийте по лъжица няколко пъти на ден. Ако потопите памук в него и го сложите на ноздра, това също ще помогне при хрема. Млякото с масло и мед е полезно при възпалено гърло. Гаргариновата гаргара (1/2 чаена лъжичка на 1 чаша вода) или билков сироп (уверете се, че бременните жени могат да го приемат предварително) също ще донесе облекчение.
Настинки по време на бременност: справете се с треска
Ако нискостепенната треска (до 38 ° C) продължава, преминете към „седмо изпотяване“. Накиснете краката си в гореща вода за 10 минути (абсолютно не трябва да правите горещи вани!), Обуйте топли чорапи, пийте горещ чай със сок от малина и скочете под завивките. Можете също така да разтриете гърдите си със салицилов алкохол или някакъв друг естествен затоплящ препарат (но се уверете, че е разрешен за бременни жени). Когато се потите, сменете пижамата и се върнете в леглото. Не го оставяйте под никакъв предлог, защото затоплянето и охлаждането на тялото подпомага развитието на болестта. Ако сте в ужасна форма, спасете се с парацетамол (но само без добавки!). За предпочитане под формата на супозитории - тогава лекарството няма да дразни стомашно-чревния тракт.
Препоръчителна статия:
Грип или настинка - открийте разликитеежемесечно "M jak mama"
