От известно време усещам много хронична болка в шията, понякога свързана и със стискане на ларинкса. Тази болка често се излъчва от раменете и задната част на главата. Под натиска на ръката си усещам по-силна болка и най-вероятно стягане на мускулите. Също така се случва да усещам лека, жилеща болка в областта на гръдната кост. Водя много интензивен и стресиращ начин на живот. Смятате ли, че тези болки са алтернативни разходи за моето функциониране и би трябвало да свикна с тях, или може би бих могъл да работя по някакъв начин? Има ли упражнения, които биха могли да ме накарат да се почувствам по-добре или трябва да посетя физиотерапевт?
Симптомите на болка, за които пишете, могат да показват синдром на претоварване на шийните прешлени (претоварване, положение, стрес). Едно е сигурно - няма такова нещо като диагноза или твърдение, че трябва да свикнете с болката! Първо, предлагам да отидете на физиотерапевт или остеопат, за да диагностицирате с какво точно имаме работа въз основа на интервю, диагностични тестове, език на тялото и симптоми. Това ще доведе до ефективна форма на терапия, а след това - ако болката се облекчи, може да се препоръча упражнение / поза за домашно отпускане. Мисля, че няма какво да чакаме. Поздрави, Матеуш Иджиковски (Fizjoclub)
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Матеуш ИджиковскиМатеуш Иджиковски - специализира в ортопедична и спортна физиотерапия. Завършил е много курсове и обучения по мануална терапия, терапия на меките тъкани и двигателни тренировки. Провежда обучение с ударна вълна. Основната му цел е да възстанови пълноценната физическа активност на пациентите.
Отговаря на въпроси за рехабилитация и физиотерапия.
