От известно време (мисля, че е от около 6 месеца) чувам такова жужене в главата си, което е съставено от средни високи честоти (дори не знам как да го опиша точно!). Миналата година беше много нервна за мен, смяна на работа, нова среда и т.н., малка депресия, която веднъж доведе до скок на високо кръвно налягане от 220/180 или сърцебиене, но всичко това изчезна и бръмченето остана. Това нормално ли е? Може би може да се елиминира по някакъв начин, защото ме безпокои, не ми позволява да се съсредоточа върху нещо добре?
Шумът в ушите може да се появява периодично, или той е постоянно в главата ни и не води до глухота. Това е сигнал, че нещо се случва в тялото ни, например: сърдечно-съдови заболявания, хипертиреоидизъм, странични ефекти на лекарства, предишно нараняване на главата, увреждане на тъпанчето, образуване на запушалка на ушната кал и много други състояния, които не могат да бъдат изброени тук. Шумът в ушите често се наблюдава при хора, които са подложени на постоянен стрес, имат проблеми със съня, имат депресия, усещат лекарството преди живота си или слушат силна музика през слушалки без ограничение. Във вашия случай явно шумът е причинен от преживян стрес. Така че, моля, погрижете се за моменти на пълна релаксация, разходки, добри тихи филми, чат с приятели. Музиката, изпълнявана от струнен оркестър, има положителен ефект, защото тези звуци имат успокояващ ефект върху душевното състояние. Музиката ще работи, когато я слушаме относително тихо, като изключим всички баси от нея. Можете също така да закупите музика, специално съставена за хора с шум в ушите. Облекчение могат да донесат физически упражнения - релаксиращи, техники за релаксация (медитация, визуализация, Тай Чи, йога) и много други начини за намаляване на напрежението в тялото и главата. Несъмнено трябва да се подложите и на тестове, които ще определят причината за генерирания и постоянен шум. Ако лечението е неуспешно, може да се използва специално устройство, което, произвеждайки подходящата звукова честота, намалява досадния шум. Така че нека забавим, отпуснем се и определим мащаба на тежестта на проблемите, така че шумът в ушите, както се е случило, да изчезне. Пожелавам ви това с цялото си сърце.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Прием в Марки (имение Лиси Яр 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
