Колко калории има домашната извара?

Здравейте! Питам колко калории може да има една домашна извара? Приготвям това сирене по следния начин: Изсипвам млякото направо от кравата в тенджерата и го оставям, докато се образува подсиреното мляко. Събирам крема отгоре и го загрявам за около 2,5 часа. След като сиренето е направено, го отцеждам в кърпа. Колко калории има такова сирене? Благодаря ви много за отговора.

Добро утро! В 100 g от продукта има 175 kcal, включително около 10 g мазнини, от които 6 g са наситени мастни кафета, влияещи неблагоприятно върху сърдечно-съдовата система.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на www.katarzynapryzmont.pl