Как да излекуваме настинка, за да я излекуваме бързо? Всеки има свои собствени лечения за обикновена настинка, но не всички са еднакво добри. Съветваме ви как да го направите ефективно.
Лечението на настинка трябва да започне незабавно. Настинките започват бавно и първите симптоми лесно се пренебрегват. Първите симптоми - усещане за срив и умора или надраскване на гърлото трябва да ви подтикнат да си починете и да вземете мерки за отстраняване. Първата заповед за това как да излекувате настинка е: не я подценявайте.
Съдържание:
- Лечение на обикновена настинка, когато тя започне
- Лечение на настинки - голяма доза витамини
- Лечение на настинка - или лечение на настинка с витамин С?
- Лечение на настинка - как да се лекува настинка с висока температура
Лечение на обикновена настинка, когато тя започне
Трябва да слушате тялото си. В самото начало на настинка все още имаме шанс да спрем прогресията на вирусите. Когато усетим, че „нещо ни отнема“ - взимаме много топъл душ или вана, разтривайки тялото с груба кърпа, завършена с бърза, студена спирала. Идеята е да разширите повърхностните кръвоносни съдове и след това бързо да ги свиете - благодарение на това ще стимулирате кръвоносната система.
Лечението на обикновена настинка на този етап е стимулиране на имунната система и избягване на настинката.
Лечение на настинки - голяма доза витамини
Бульонът, приготвен върху пресни зеленчуци с добавка на джинджифил, не само ще ви затопли, но и ще ви осигури много важни витамини и минерали. По този начин ще помогне на организма да се бори с настинките.
Също така е важно да се пие много, тъй като, както се оказва, добрата хидратация предпазва клетките от проникване и размножаване на вируси. При настинки затоплянето на чай от джинджифил с лимон или редовен черен чай с лимон е много добър.
Не забравяйте да опитате:
- Настойка от джинджифил
- Рецепти за затопляне на чайове
Лечение на настинка - или лечение на настинка с витамин С?
Високите дози витамин С, според последните проучвания, не спират настинката. Този витамин трябва да се осигурява предимно профилактично. Подходящото му ниво в организма подобрява имунитета.
Но в случай на настинка си струва да посегнете към витамин С или продукти, които го осигуряват, тъй като той запечатва съдовете и предотвратява разпространението на вируси. В деня, когато почувстваме първите симптоми на настинка, най-добре е да си легнем по-рано и да приемаме парацетамол или ацетилсалицилова киселина през нощта. Бързата реакция на симптомите на настинка, почивка, затопляне и богат коктейл от витамини може да разсее болестта в зародиша и сутрин ще се събудите здрави.
Прочетете още: Алергия или настинка? Как да различим настинката от алергията?
Лечение на настинка - как да се лекува настинка с висока температура
Повишената температура показва, че тялото се е сбило. Така че всичко е наред. Ако треската достигне 38 градуса обаче, тя може да бъде понижена, защото ако продължи няколко дни - това е много изтощително.
Понижаваме температурата фармакологично или по естествени методи. Чаят със сок от малини, чай от липа или бъз ще има потогонен ефект и ще намали температурата. Трябва обаче да пиете и топла вода, вода с мед и лимон или редовен чай, за да попълните загубените течности.
Ако не успеете да лекувате бързо настинка и получите хрема и силна болка в гърлото - вземете противовъзпалителни лекарства, използвайте спрей с морска вода, капки за нос и таблетки за смучене в гърлото. Гаргара на гърлото с изплаквания: изплакване с физиологичен разтвор, изплакване със сода за хляб, градински чай или билкови смеси за възпалено гърло от аптека или магазин за билкови лекарства.
И не забравяйте за най-важното. Не забравяйте да си починете: ако е възможно, останете вкъщи и оставете тялото си да се възстанови. Само добре отпочиналото тяло има шанс да се пребори бързо с болестта.
Заслужава си да се знаеМедът от манука също може да бъде полезен при лечение на настинки - неговият антибактериален ефект е доказан, наред с други. в случай на заболявания на горните дихателни пътища, като инфекции на гърлото, кашлица, хрема, пресипналост или синузит.
Препоръчителна статия:
Грип или настинка - открийте разликите
