Криотерапията е студено лечение. Криотерапията може да бъде локална или обща - в криокамерата. Лечението със студ намалява болката, подуването и премахва възпалението. Помага да си възвърнете радостта от живота и да се подмладите. Всичко това благодарение на факта, че кръвта започва да циркулира 4 пъти по-бързо от обикновено.
Съдържание
- Криотерапия - какво е това?
- Локална криотерапия
- Обща криотерапия, т.е. криокамерата
Криотерапията е лечение с много ниски температури. Местната криотерапия използва устройство с дюза, което прилича на тръба за прахосмукачка - охлажда избрани стави, кожни фрагменти или мускули. Общата криотерапия се състои в охлаждане на цялото тяло в специални криогенни камери. И двата метода се използват успешно от много години.
Препоръка за криотерапия може да бъде направена от Вашия първичен лекар. Той трябва да опише симптомите и да включи текущите тестове (рентгенова снимка, ЕКГ, кръвна картина, ESR, тест на урината, ниво на глюкоза в кръвта).
Чуйте за криотерапия. Как и за кои заболявания се използва лечение на настинка? Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Криотерапия - какво е това?
Криотерапията използва естествената реакция на организма към студа. Това са защитни поведения, които възстановяват баланса на функционирането на цялото тяло. Първо, има внезапно стесняване на кръвоносните съдове в тъканите, тъй като по този начин тялото се защитава от топлинни загуби. Кръвта тече малко по-бавно и охладените тъкани са по-малко снабдени с кислород и хранителни вещества. Метаболизмът се забавя. Това отнема само момент. След това кръвоносните съдове се разширяват и стават хиперемирани. Тялото започва да се защитава.
Околната настинка действа върху ендокринната и имунната система. Ендорфинът, много мощен естествен болкоуспокояващ, се освобождава по-бързо, отколкото при нормална температура. Противовъзпалителните вещества циркулират по-активно. Намалява се мускулното напрежение. Те стават по-гъвкави, по-пъргави и способни да положат повече усилия. По време на престоя в камерата кръвта тече главно до места, където температурата е винаги постоянна, т.е. към черепа, гръдния кош, коремната кухина, а при мъжете и към скротума. Останалата част от тялото, главно ръцете и краката, просто се охлажда. Температурата на ръцете и краката може да спадне дори с 16 градуса C.
Локална криотерапия
Използва се и локална криотерапия. Специални устройства, които генерират пара от течен азот, имат апликатори, които наподобяват тръба на прахосмукачка. В зависимост от нуждите върху него се поставят дюзи с променлив диаметър. От дюзата се отделя газ с температура минус 150 градуса. Преди да бъде поставен върху кожата, той се нагрява до минус 100-90 градуса С.
- Как се извършва локалната криотерапия?
Терапевтът насочва изхода на дюзата към дегенерирана става, натъртен мускул или изгорена кожа. Той го държи на 10-15 см от кожата и премества азотния газ върху засегнатата област. След няколко секунди усещате студ, но това не е неприятно или болезнено. Когато леко замръзване стане видимо на кожата, тогава замръзването спира. В първата фаза на процедурата се наблюдава бързо свиване на тъканите и кръвоносните съдове. След няколко десетки минути кръвоносните съдове се разширяват, добре кислородната кръв циркулира по-бързо, така че тъканите получават нова енергия, която ще им позволи да се прочистят от токсичните метаболитни остатъци.
- Показания за локална криотерапия
Локалната криотерапия лекува наранявания, тежки натъртвания, премахва локалната болка и улеснява традиционната рехабилитация. Когато се използва в случай на обширни изгаряния, той значително намалява термичния шок и успокоява болката от изгаряне, което е особено тежко. Помага и при ревматични и дегенеративни заболявания. Подобрява отделните стави, елиминира контрактурите и мускулното напрежение. Подпомага лечението на седалищния нерв и също така елиминира невралгията. Все по-често се използва и за лечение на затлъстяване, а в салоните за красота за борба с целулита.
- Кой не може да се възползва от местната криотерапия?
Локалната криотерапия не може да се използва от хора с периферна циркулаторна недостатъчност, нарушени хранителни процеси (трофеи) на кожата и подкожната тъкан и с измръзване.
Обща криотерапия, т.е. криокамерата
В деня на влизане в криокамерата не трябва да пиете алкохол и да използвате други стимуланти, защото те могат да нарушат нормалното функциониране на тялото. Лекарят ще ви прегледа отново непосредствено преди процедурата. Той ще попита, наред с други o анамнеза за заболявания, аускултация на сърцето и белите дробове, проверете корема, измерете налягането, проверете дали имате увеличени лимфни възлиСъщо така ще се уверите, че не се страхувате от студени и затворени, малки стаи. Ако успешно преминете тестовете и подпишете разрешение за влизане в камерата за криотерапия, вашето приключение с голямата слана ще започне. Също така трябва да облечете бански костюм или специални памучни шорти и тениска. Топли ръкавици ще предпазват ръцете, а краката - чорапи за коляното и спортни обувки. Покрийте носа и устата си с маска. Можете да скриете ушите си под вълнена лента за глава или шапка.
- Как изглежда лечението с криотерапия в криокамера?
Лечението се състои от три етапа: подготовка, криогеника и криорехабилитация. Първата стъпка е да влезете в стаята, където температурата е около минус 50-60 градуса по Целзий.Вървите на място за 30 секунди, така че тялото ви да свикне със студа. След това отивате до първичната камера, която е минус 120-160 градуса С. В криогенната камера, а също и 20 минути след напускането й, не докосвайте кожата, защото могат да се развият болезнени рани. Също така трябва да запомните за правилното дишане. Тази информация е важна преди всичко за пушачите, тъй като белите им дробове са по-малко ефективни. Кратко вдишване и издишване два пъти по-дълго. Ако голяма част от ледения въздух попадне в белите дробове, т.нар респираторна депресия, която може да причини значително задух. Не е опасно и ще мине след известно време. В камерата има 2,5-4 минути. В него не ви е студено, а само леко прищипване на ръцете и краката. Кожата се зачервява малко.
Според експерта, д-р Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, специалист по кардиологияЗащо хората със сърдечни заболявания не могат да се възползват от криотерапията в камера?
Влизането в криокамерата, което е много студено, би било огромен шок за коронарните артерии. Това е като да скочиш от топло легло в студа. След това коронарните артерии ще се свият рязко и ще има силна болка в гърдите. Периферната циркулация също ще се промени. В сърцето ще изтече много повече кръв от обикновено, което може да причини инфаркт, аритмия или рязко покачване на кръвното налягане. Това са животозастрашаващи ситуации.
Знаеш ли товаНай-старото споменаване за лечение на студ е открито в папирус от около 2500 г. пр. Н. Е. По това време студена вода, сняг и лед са били използвани за охлаждане на тялото. Повече от сто години студът се използва от медицината за издуване на болни зони или цялото тяло, например за намаляване на висока температура. Първата криогенна камера за течен азот е построена от проф. Тоширо Ямаучи от ревматологичния институт в Оита. В Полша лечението с криотерапия с използване на течен азот се използва от началото на 80-те години.
- Криотерапия: след напускане на криокамерата
След като излезете от залата, попадате във фитнеса. След такова обучение е лесно и безболезнено да се упражнявате. По време на 20-40-минутна гимнастика топлата, силно кислородна кръв достига охладените органи, мускули и клетки, която циркулира 4 пъти по-бързо от обикновено и дава на тялото ободряваща енергия. Благодарение на това можете да подобрите ставите, да разтегнете мускулите, да премахнете контрактурите и да подобрите цялостната форма. След лечението цялото тяло се отпуска и регенерира. Имунитетът на организма се повишава и подобрява настроението. Не се чувствате тревожни или депресирани. При жените неприятните симптоми, придружаващи менопаузата, облекчават. Всеки момент доброто настроение се връща и енергията расте. Дори трудни упражнения могат да се изпълняват без проблеми. Хроничната болка и сковаността на ставите изчезват, а мускулните спазми изглеждат по-малко. Можете да премествате планини. Това блаженство ще продължи през следващите 6 часа.
Престоят в камерата е особено полезен за хора, страдащи от мускулно-скелетни заболявания. След около 10 процедури старата сила се връща в ставите и мускулите. Не само можете да спрете приема на kpe, но и болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Развитието на дегенеративни ставни заболявания се спира за много месеци.
- Криотерапия в камерата: показания
Криокамерата помага за излекуване:
- възпаление на ставите, сухожилията и мускулите,
- ревматична треска,
- синдроми на болка в гърба (особено когато се появяват в лумбалната област и нерва на kpish),
- ревматизъм на меките тъкани (напр. тендинит или перитонит),
- контрактури на ставите, следоперативно подуване и болезнени белези,
- неврологични заболявания (включително пареза, дисеминиран енцефалит и възпаление на гръбначния мозък, миастения гравис, болест на Паркинсон или остър неврит),
- ревматоиден артрит, псориатичен ревматизъм
- Криотерапия в камерата: противопоказания
Криокамерата не се препоръчва за:
- хора с анемия, хипотиреоидизъм, сърдечни дефекти, тежки форми на ангина и за тези, които не понасят студ, имат нарушения на кръвообращението и сърдечния ритъм,
- хората се изпотяват прекомерно по време на емоционален стрес, като стрес. Потта се превръщаше в буци лед и те щяха да бъдат студени,
- голяма група възрастни хора, особено тези над 65 години, които са имали венозни съсиреци,
- пациенти с рак, след скорошни трансплантации на тъкани или органи, страдащи от сензорни разстройства и с измръзване,
- деца до 10 годишна възраст.
месечно "Zdrowie"
Препоръчителна статия:
Криокамера - студена терапия, която укрепва ставите, лекува болката и подмладява
