ГРИЖА ЗА отделни части на ТЯЛОТО И ЛИЦЕТО

Дебелината на кожата на различни части на тялото и лицето е неравномерна, на някои места е по-мазна, на други се изпотява по-интензивно. Изследвайте картата на кожата си и се погрижете за нейната красота. Представяме начини за грижа за всяка част от тялото.

Когато погледнете кожата, можете да видите, че тя на някои места е тънка, покрива сухожилията и през нея блестят кръвоносни съдове. При други е удебелено или можете да видите бръчки. При по-възрастните хора той става по-тънък, сух, грапав и неравномерен на цвят - това е резултат от намаляващата с възрастта активност на мастните жлези, както и удебеляването на епидермиса. Състоянието му зависи до известна степен и от генетичните фактори. Също така се влияе от хормоните, предпочитанията ви за излагане на слънце и географската ширина, в която живеете.

Прочетете още: КОСА И НОКТИ - красиви благодарение на здравословна диета Цинкът ще засили имунитета, ще подобри състоянието на косата и ноктите

Грижи около очите и клепачите

На тези места кожата е най-тънка (с дебелина около 0,5 мм) и най-деликатна и в същото време силно инервирана. Той има малко мастни жлези и много тънки мастни постелки. С напредване на възрастта намалява колагеновите влакна и хиалуроновата киселина, в резултат на което кожата се отпуска, появяват се имитиращи бръчки (напр. Пачи крак) и сенки под очите, тъй като кръвоносните съдове започват да се показват през тънкия епидермис. Нараства и тенденцията към лимфен застой, който се проявява със сутрешно подуване на клепачите.
Няколко съвета за вас: Сутрин и вечер нанесете подхранващ крем, например с витамини, върху клепачите и около очите, за да изгладите и изсветлите кожата. Може да се използва и с растителни екстракти (например лайка, алое, светулка, метличина) - те са богати на флавоноиди, витамини и минерални соли, успокояват, подобряват микроциркулацията и предотвратяват подуването. Нанасяйте препарата внимателно от външните ъгли на очите към вътрешните, никога не обратното. Погрижете се за правилното премахване на грима - използвайте мека козметика, която премахва грима старателно, но не дразни конюнктивата и деликатната кожа. За да избегнете тъмните кръгове под очите си, спете достатъчно, прекарвайте много време на открито и носете слънчеви очила.

Грижа за кожата на лицето

Кожата на лицето има много мастни и потни жлези. Когато активността им е ниска, кожата е суха; когато отделят много себум - той блести зле, по него има черни точки, бучки и пъпки. Някои жени имат червени паякообразни вени по кожата - трайно разширени капиляри (напр. В резултат на екстремни температури: измръзване, топлина). Кожата също може да бъде чувствителна, тогава, например, тя не понася редовна козметика, реагира на прекалено пикантна храна, алкохол. Кожата на лицето старее по-бързо, отколкото например на торса. Резултатът от постоянните контракции и отпускане на лицевите мускули е образуването на мимически бръчки.
Съвети за вас: Сутрин и вечер, след цялостно почистване на кожата, нанесете крем, съответстващ на типа кожа (овлажняващ, абсорбиращ излишния себум, за купероза или чувствителна кожа). Също така използвайте пилинги и ревитализиращи процедури.

Грижа за врата и деколтето

На тези места кожата е по-тънка, отколкото на лицето, по-чувствителна и старее по-бързо. По протежение на гръдната кост (има много мастни жлези), някои дами имат петна и черни точки. С възрастта може да се развият обезцветяване и себореични брадавици по деколтето.
Съвети за вас: Нанасяйте крем върху кожата си всеки ден (за шията и деколтето или същия крем за лицето). На деколтето го смажете с движение от центъра на страни, а на шията - към долната челюст (ще подобрите кръвоснабдяването на тази област). Белете веднъж седмично и нанасяйте интензивно подхранваща маска.

Грижа за устните

Устните са покрити с тънък слой епител, през който кръвта, съдообразуваща устните, изглежда прозира - оттук и името червена устна. На повърхността им се виждат множество бразди, които са индивидуални и непроменени за всяко човешко същество в продължение на поне 10 години (използва се чрез хейлоскопия - съдебен метод, състоящ се в анализ на отпечатъци от устата). Устните имат мастни жлези и нямат пот или косми. Около устата има много рецептори, така че това е място, което е чувствително на допир, болка, вибрации и температура. С възрастта червената устна се „стеснява“, тъй като епидермисът изтънява, дермата и мастните жлези изчезват.
Съвети за вас: Използвайте слънцезащитни червила - те ще овлажнят устните ви, ще ги предпазят от напукване и ще ги предпазят от слънчевите лъчи. Обелете устните си - комбинирайте малко захар с вода или мед и разтрийте устните си за момент. Ефектът от такова лечение са гладки и красиво оцветени устни. Използвайте гланц за устни - примамливият блясък на устните няма да остави мъжа ви безразличен ...

Грижа за скалпа

Скалпът е деликатен, плътно изтъкан с космени фоликули, обикновено по-лек, тъй като достъпът до него е блокиран от косми (подобен на нишка епидермис). Има много мастни жлези, което придава на косата приятен блясък. Но прекалената им активност омазнява косата. Често срещан проблем на скалпа е мазният пърхот - симптом на себореен дерматит.
Някои съвети за вас: Когато миете главата си, внимателно масажирайте кожата (не я драскайте). Нанесете стилизираща козметика върху косата, а не върху скалпа - ще избегнете дразнене и неприятен сърбеж. Ако имате пърхот, използвайте шампоан, подходящ за неговия тип (мазен или сух) за около 3 седмици. В постоянни случаи посетете дерматолог.

Грижа за ръце

Кожата на ръката е лишена от подкожна тъкан и мастни жлези. Той наистина има голям брой потни жлези (300–400 на cm2, подобно на стъпалата) и по-дебел слой епидермис. От вътрешната страна на ръката има пръстови отпечатъци, които създават модел на бразди, характерен за всяко човешко същество. Кожата се сгъстява с възрастта, има тенденция да се напуква и да се възпалява под въздействието на препарати или дразнители. От друга страна, кожата на гърба на ръцете става по-тънка, склонна към дразнене и по-обезцветена с течение на времето, тъй като е постоянно изложена на слънце, вятър и температурни колебания. Има т.нар рефлекторни точки (използва се от рефлексотерапията), които съответстват на отделни органи - притискането им ви позволява да излекувате различни заболявания и да успокоите техните заболявания.
Няколко съвета за вас: След измиване на ръцете, масажирайте крема в тях - това ще ги запази гладки и ще забави стареенето на кожата. Носете защитни ръкавици, когато вършите домакинска работа. Не забравяйте за пилинг, прилагайте хидратиращи маски. Когато ноктите са слаби, укрепете ги с балсами и отидете на професионален маникюр - състоянието им може да е резултат от, например, не умело използване на пила. Ако се разделят, отчупят или са твърде меки, консултирайте се с дерматолог, за да изключите кожни заболявания.

Врат и гръб

На гърба кожата е по-дебела, отколкото на предната част на торса. Освен това има много мастни и потни жлези. Тилът, линията на гръбначния стълб и долната част на гърба са много чувствителни на допир.
Съвети за вас: Изтъркайте веднъж седмично, за да избегнете петна.

Задни части

Кожата по тях е мека и стегната, с много мастни клетки, но има склонност към стрии и целулит.
Няколко съвета за вас: Масажирайте ги с груба гъба, след това нанесете стягащ, антицелулитен или крем против стрии след къпане. Стегнете мускулите на седалището си възможно най-често, благодарение на което ще запазите примамливи извивки и кожата няма да увисне.

Гърди

Тук кожата е нежна и има много мастна тъкан. В централната част на гърдата се намира най-голямата кожна жлеза - млечната жлеза. Гърдите са много чувствителни към стимули. При докосване зърната и ареолите на зърната се свиват, а гърдите са заоблени и леко повдигнати.
Съвети за вас: Използвайте стягащи лосиони и - дори гърдите ви да са малки - носете сутиен (добре прилепнал!). Гърдите също обичат масажи с хладна или топло-студена струя вода (избягвайте зърната). Такива лечения стимулират кръвообращението и подобряват еластичността на кожата. За хубава форма на гърдите не забравяйте да стоите изправени и да правите упражнения (напр. Лицеви опори).

Лакти и колене

На тях кожата е удебелена, често грапава, защото те се използват за поддържане.
Съвет за вас: Кожата ще бъде гладка и еластична, ако я смажете (с препарати с урея, салицилова киселина, ненаситени мастни киселини) и я обелите веднъж седмично.

Бедрата

Въпреки че кожата тук е твърда, тя е склонна към целулит и повърхностно разширени съдове. Съхранява много мазнини. Вътрешността на бедрата и слабините са деликатни, чувствителни към разтъркване и разтриване - склонни към гъбична инфекция.
Съвети за вас: Потупайте стягащ или антицелулитен лосион в бедрата си. Благодарение на това ще подобрите микроциркулацията в кожата и ще я направите еластична.

Подмишници

Кожата е нежна, има много космени фоликули, потни и мастни жлези.
Няколко съвета за вас: Не използвайте епилатор за премахване на космите, а използвайте лек препарат. Ако се потите много, използвайте антиперспирант, който инхибира секрецията на пот (дезодорантът само маскира неприятната миризма). В случаи на тежка хиперхидроза, инжектирането на ботулинов токсин в тези области може да помогне. Не използвайте парфюми и парфюмирани дезодоранти по време на слънчеви бани, тъй като те могат да обезцветят кожата.

Стомах

Тук има много подкожни тъкани, в които се съхраняват мастните клетки.Ето защо кожата на корема е склонна към стрии (резултат от прекомерно разтягане на кожата, счупване на колагенови влакна и епидермис), целулит (ефект от растежа на мастните клетки).
Съвети за вас: Поддържайте здравословно тегло и не преяждайте. Упражнявайте коремните си мускули. Ако имате стрии или целулит, използвайте специална козметика, за да подобрите състоянието на кожата.

Крака

На ходилата има много потни жлези и няма мастни жлези - следователно кожата има тенденция да се напуква. Той е доста дебел (приблизително 4 мм). В подметките има много сензорни рецептори, което ви кара да усещате дори песъчинки в обувката си. Благодарение на пръстовите отпечатъци не се плъзгате по гладка повърхност. На кожата на краката има рефлекторни точки, както на ръцете.
Съвети за вас: Редовно използвайте ренде за крака (пемзата е по-трудно да се поддържа чиста) и търкайте. За по-лесно омекотяване и премахване на безчувствения епидермис използвайте козметика с урея и салицилова киселина. Овлажнявайте кожата с крем, който ще предотврати нейното напукване. Когато краката ви се изпотяват много, използвайте освежаващ дезодорант или антиперспирант за крака. В случай на пукнатини в епидермиса, неговото зачервяване или неприятна миризма (особено между пръстите), консултирайте се с дерматолог. По същия начин, когато ноктите ви са пожълтели, удебелени, чупливи.

Срамната могила

Кожата върху него е нежна, покрита с косми, има много мастни жлези и мастни клетки.
Съвети за вас: Използвайте лек препарат за епилация, а не самобръсначка, тъй като кожата в тази област е склонна към дразнене и фоликулит. Не забравяйте да дезинфекцирате кожата преди и след епилация. Ако косата ви има тенденция да расте враснала, лазерната епилация е добър вариант.