Обучение за социални умения: какво е това и какво ще постигнете с него?

Обучението за социални умения има за цел да научи своите участници, inter alia, как да реагирате на емоциите си, как да общувате с други хора или как да работите в група. Този метод е приложим както за деца, така и за възрастни - кога може на пациента да бъде предписано обучение по социални умения? За какво става дума?

Обучение за социални умения - за какво става въпрос?

Обучението по социални умения е един от методите за лечение, използвани в случай на проблеми с функционирането на психиката на пациентите. Самото име на гореспоменатата терапевтична техника подсказва върху какво се фокусира - обучението по социални умения е предназначено да подобри функционирането на пациентите сред другите хора. Този тип уроци обикновено се провеждат в групи от по няколко души, където участниците в обучението по социални умения - под наблюдението на терапевт - са отговорни преди всичко за наблюдение на поведението на другите, но също така обръщат внимание на това как самите те се държат спрямо другите хора.

Наблюдението на поведението на други хора е относително лесно, много по-трудно е да анализираме как се държим. Поради тази причина тренировките за социални умения обикновено се записват, за да се пресъздаде по-късно материалът и по този начин да се покаже на участниците как се държат в междуличностните отношения.

Обучение за социални умения - как върви?

За да могат да направят някакви заключения относно поведението и междуличностните контакти, участниците в обучението трябва да влизат в такива взаимодействия помежду си. По време на терапията, различни сцени, където някои участници в обучението играят някои роли, възложени им от терапевта, а след това цялата група анализира поведението, представено от актьорите. Вниманието на участниците в обучението е насочено, наред с други към комуникационните стилове, които използват - терапевтът посочва кои твърдения са асертивни, кои са пасивни и кои са близки до агресивния стил. Терапевтът, както и участниците в обучението, насочват вниманието на даден член на групата към поведението, което представляват. Една от целите на обучението по социални умения е да замени неблагоприятното поведение, представено от пациента, с такива, които са по-приемливи в обществото.

Обучението за социални умения обаче се осъществява не само чрез групови дейности - важно е придобитите умения постепенно да се прилагат от пациенти извън терапевтичния кабинет. Появява се много важен аспект, свързан с описания тук терапевтичен метод - различните поведения на пациентите се модифицират постепенно, един по един, никога всички наведнъж. Важно е обучението наистина да доведе до подобряване на функционирането на пациентите в междуличностните взаимоотношения - постепенното въвеждане на промени увеличава шансовете пациентът действително да промени поведението си (ако в същото време са били изпробвани много различни поведения на участника, шансовете за постигане на успех биха били значително намалени) ).

Прочетете също: ФОБИ: методи за лечение, видове терапия и начини за овладяване на тревожността Ниско самочувствие: причини, симптоми и методи за справяне с проблема Лично, частно и социално пространство - каква е разликата и къде е играта ... Слушайте обучение за социални умения . Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео

Обучение за социални умения: какви умения трябва да усвоят пациентите по време на него?

След обучение по социални умения пациентите трябва да могат да функционират по-добре в отношенията с други хора. За тази цел по време на терапията те трябва да придобият много различни умения, сред които може да се спомене следното:

• способността да се инициира и води правилно разговор;
• дискусия;
• начини за изразяване на критика, но и способността да се реагира на критика;
• методи за справяне с различни чувства - както негативни, така и позитивни;
• способността да слушате други хора, но също така и способността да задавате въпроси;
• методи за отказ;
• преподаване на работа в група;
• начини за разрешаване на конфликти;
• разграничаване на чувствата - както собствените, така и преживените от други хора.

Приложения за обучение на социални умения

Обучението за социални умения е терапевтичен метод, който намира приложение предимно при по-млади пациенти. Децата, които могат да се възползват от такава терапия, са предимно тези с различни повсеместни нарушения в развитието, като аутизъм или синдром на Аспергер. Понякога се препоръчва обучение за социални умения за деца с диагностицирани поведенчески разстройства и при пациенти с ADHD.

Обсъжданият терапевтичен метод обаче определено не е запазен за млади пациенти - възрастните също могат да се възползват от обучението по социални умения и този метод се използва, наред с други, от в случай на:

• личностни разстройства (като например тревожност и избягващи личностни разстройства);
• невротични разстройства (особено при хора със социална фобия);
• афективни разстройства (като например депресия);
• шизофрения;
• шизоафективни разстройства.

Като се вземат предвид ситуациите, в които се използва обучение за социални умения, е възможно да се опише по-точно до какво би довела тази терапия. Например при деца с аутизъм, благодарение на обучението на социални умения, те трябва да установят по-добър контакт с други хора - по време на терапията те обръщат внимание на емоциите, изпитвани от другите, но също така им показват значението на зрителния контакт в междуличностни ситуации. При пациентите със социална фобия целта е да се гарантира, че те са в състояние да се озоват в по-голяма група хора, че могат да инициират и участват в групов разговор и в същото време да не изпитват безпокойство и дискомфорт.

Заслужава си да се знае

Обучение на социални умения: продължителност на терапията

Обучението за социални умения не е терапевтичен метод, който изисква много голям брой срещи. Обикновено цялото обучение е затворено на около дузина срещи, всяка от които трае около 1,5-2 часа. Характерна особеност на тази терапия е, че съставът на групата не се променя - след като група вече е започнала срещи за обучение по социални умения, нови участници вече не могат да се присъединят към нея.

Препоръчителна статия:

10 съвета за преодоляване на ХИМИНГА За автора

Лък. Томаш Нецки Възпитаник на медицинския факултет в Медицинския университет в Познан. Почитател на полското море (за предпочитане се разхожда по бреговете му със слушалки в ушите), котки и книги. В работата с пациентите той се фокусира върху това да ги слуша винаги и да прекарва толкова време, колкото им е необходимо.