Доскоро се смяташе, че наркотиците и алкохолът са най-пристрастяващи. Сега Интернет се присъедини към списъка с опасни зависимости, привличайки все повече хора. Също толкова опасно е! Пристрастяването към интернет е ново явление, но вече засяга милиони хора по света.
Типична сутрин на Кшищоф: 'На сутринта пронизващият звук на будилника. Включвам лаптопа си, проверявам и двата имейл акаунта - важни съобщения може да са пристигнали през нощта, след това сайт за социални мрежи - коментирам коментарите на приятелите си и проверявам кой е отговорил на моя. В същото време имам отворена информационна услуга - трябва да съм в течение. Бързо разглеждам описанията на моите приятели в комуникатора, повечето хора вече са на разположение и те също играят - да се отпуснат преди работа. "След пристигането си в офиса той отново е онлайн, коментира отново, проверява. И първото нещо, което прави след завръщането си от работа включва компютъра.
Указателни табели. Чуйте разговора за пристрастяванията на поляците. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Пристрастяването към интернет е ново явление
Милиони хора по света се държат еднакво. За колко от тях това е необходимост, дейност, без която те не могат да си представят живота си? Не е известно точно, защото пристрастяването към интернет е относително ново явление. Все още няма точни данни за това колко хора са пристрастени към интернет в Полша.
- Все още няма пари за финансиране на съответните изследвания и единственото нещо, което можем да използваме, са изследвания, направени от американците. Можем да ги свържем с полските условия, но трябва да се помни, че достъпът до интернет тук не е толкова често срещан, колкото в САЩ - казва д-р Богдан Тадеуш Воронович, психиатър.
Прочетете също: Нова версия на приложението Messenger
Прочетете още: Пристрастяването към Киберсекс - отрицателни ефекти от онлайн секс Лекомания - симптоми, причини и лечение на наркоманиите Милениали: кои са те и какво отличава поколение Y?Според Американския център за пристрастяване към интернет 6 процента. Потребителите на интернет са пристрастени към интернет и са над 30 процента. възприема мрежата като начин да избяга от реалността, което е пряк път към пристрастяването. В Полша ситуацията може да е подобна. Д-р Воронович изчислява, че пристрастяването към интернет е истински бич на 21-ви век и броят на пристрастените към интернет може да е дори по-голям от пристрастените към алкохола. Въпреки че не всички от нас имат достъп до интернет, броят на потребителите се увеличава и през 2010 г. той вече достигна 59%. домакинства (77 процента в САЩ).
Но за разлика от външния вид, не Съединените щати имат най-големия проблем с пристрастяването към интернет. Южна Корея е лидер с достъп до мрежата до 86 процента. жителите, а пристрастяването е епидемия.Стотици хиляди млади корейци не могат да се откъснат от виртуалния свят. Интернет игрите придобиха ранга на почти национален спорт там.
Най-добрите играчи печелят слава и печелят богатства. Понякога те се оказват зле, като преди 6 години 28-годишен кореец, който почина от изтощение след 50 часа игра в интернет кафене. Правеше почивки само за да използва тоалетната и дремеше за няколко минути. Той напълно забрави за ядене и пиене, докато играеше. Според лекарите причината за смъртта е сърдечна недостатъчност, причинена от изтощение на тялото.
Поредна шокираща новина дойде от Корея преди няколко месеца. Тримесечното бебе почина от глад, защото родителите му се отдадоха изцяло на играта, насочена към грижа за виртуално бебе. Но не е нужно да търсим чак до Корея тревожни примери за пристрастяване към мрежата.
Можем да намерим подобни случаи в собствения си двор. Не толкова отдавна медиите коментираха случая с лишаване на 33-годишна жена от родителски права за четирите й деца. Майката е била пристрастена към интернет, изкарвала е прехраната си от издръжка и социални помощи, но не е плащала никакви сметки освен абонамент за интернет. Тя била обект на принудително лечение.
Кой е изложен на риск от пристрастяване към интернет?
Подобни случаи на нетохолизъм се случват по целия свят и това е едновременно доказателство и предупреждение, че Интернет може да бъде заплаха не само за деца, но и за възрастни. Някои изследователи смятат, че по-голямата част от зависимите са образовани хора на възраст около 30 години.
Интернет е като всяка друга зависимост, алкохолизъм или наркомания. Най-често жертвите му са хора с емоционални проблеми, хора, затворени в себе си, които имат проблеми в работата с околната среда. Но тези, които търсят бягство от реалността във виртуалния свят, също могат да попаднат в пристрастяването към мрежата - подчертава д-р Воронович. В мрежата срамежливите хора имат шанс да бъдат приети, да намерят приятели, които да споделят техните интереси и да разберат проблемите им. При онлайн контактите бариерата пред срамежливостта изчезва, потребителят на интернет може да се създаде като съвсем различен човек.
Пристрастяващи интернет чатове
Това вероятно е причината интернет чатовете да направят сензация преди няколко години. Места, където хората се срещат онлайн и си чатят. "Обичах тези разговори. Контактът в интернет ме улесни да се отворя. Разговарях с мъже, защото всъщност съм срамежлив и имам много комплекси. Просто не мога да говоря с противоположния пол. Изчервявам се и говоря глупости. Никой не вижда онлайн. реакция и имайте време да помислите какво казвате.
Прекарвах дните си в чат, чат до късно през нощта и едва ставах за клас сутрин. Апартаментът беше занемарен, хвърлях каквото и да било в тенджерата, само и само да седна пред компютъра. Едва след една година забелязах, че преувеличавам. В университета никой не ме покани за съвместни пътувания, останах сам. Започнах да намалявам чата. За щастие днес вече не ме привличат. Разбирам, че съм пропилял цяла година от живота си "- казва и предупреждава Катка в интернет форума. Възможността да създадете своя собствена личност и да станете някой друг е много привлекателна и е лесно да се пристрастите към нея.
Социалните мрежи - една от многото заплахи
Но чатовете остават в миналото. Всъщност мястото, където „всичко се случва“ са социалните мрежи. Всеки, който няма акаунт в нашия клас или във Facebook, може да се почувства малко изключен днес и със сигурност няма да бъде в крак с това, което се случва с приятели. Марта се сгоди, Камил имаше син, Ола се върна от почивка - за всичко това можете да разберете по време на едно посещение на портала.
Интернет потребителите се шегуват, че това, което не е обявено в социалната мрежа, всъщност не съществува, така че не е чудно, че всички споделят абсолютно всичко. От това да знаят какво са яли за вечеря до да съобщят на всички за развода. Милиони хора по света не могат да си представят живота си без Facebook. Те започват своята виртуална дейност сутрин, отделят време за това на работа (компании, които блокират достъпа до подобни уебсайтове, стават враг номер 1 за някои от техните служители), прекарват време във Facebook след работа и така до късно вечерта.
Изследвания, проведени сред млади американски жени, показват, че за 34 процента от тях Facebook е първото нещо, с което започват деня си, и 24 процента. от анкетираните стават през нощта, за да проверят какво се случва на портала. Какво е толкова привлекателното в него, че хората не могат да устоят, без да са активни в социалните мрежи?
- Днес сме в постоянен ход. Имаме все по-малко време да се срещаме с приятели и да водим тих разговор. Нищо чудно тогава, че се свързваме с нас чрез портали. Можем да се срещнем с всички наши приятели на едно място. Плюс това е чудесен начин за самочувствие. Голям брой приятели и много коментари под публикациите също могат да бъдат начин за подобряване на самочувствието - обяснява д-р Воронович.
Виртуалните игри ви отвеждат в различна реалност
Социалните мрежи са само една от многото заплахи. Виртуалните игри са друг капан. Те могат да бъдат истински заместител на реалността. Изследователите съобщават, че 1 на 12 геймъри са силно пристрастени. Виртуалният свят е толкова привлекателен, че реалността и ежедневните задължения престават да имат някакво значение.
„В играта мога да имам сила, мога да бъда бог, аз съм безсмъртен“ - пише Alex19 във форума. Виртуалният свят на много онлайн играчи ги пренася в реалност. На реални онлайн търгове можете да си купите виртуални инструменти, които ви помагат да преодолеете цифровите препятствия, както и виртуални герои с много точки. Но игрите могат да влязат в реалността по много по-страшен начин. Някои учени казват, че 40 от 51 убийства с оръжие в САЩ са карта на конкретни игри!
Секс на връзки
Все повече наркомани чукат в офисите на психолозите. Как е възможно такава близка и интимна връзка, за която изглежда необходим истински контакт, да бъде пренесена в мрежата? Оказва се, че може и може да се превърне в истинска страст.
Порнографските филми чупят рекордите за популярност в мрежата. Няма нужда да преодолявате срама в магазин за филми под наем. Те са достъпни незабавно и допълнително анонимно. Но киберсексът не е само гледане на порнографско съдържание. Това явление може да бъде описано като пристрастяване към мастурбацията по време на гледане на филми за възрастни. Пристрастяването към онлайн секс обаче има и друго лице, където двама души се срещат във виртуален свят и мастурбират чрез уеб камера. Какво подтиква потребителите на интернет към подобно поведение?
От една страна, лекотата на такава връзка. Няма нужда да се опитвате, не е нужно да търсите партньор, само едно щракване. От друга страна, това е начин да се справите със срамежливостта и самотата. Хората без партньори намират начин за облекчаване на сексуалното напрежение. За да направят това, те не трябва да напускат домовете си и да се срещат с хора, защото светът идва при тях. С течение на времето обаче стимулите, изтичащи от Интернет, могат напълно да заменят необходимостта от контакт с друго човешко същество, което прави невъзможно влизането в някакви интимни отношения.
Заплашителна зависимост към интернет на младите хора
Това не са единствените ефекти от зависимостта от виртуална мрежа. - Последиците от пристрастяването към мрежата са сериозни, както и последиците от други зависимости. На първо място, пристрастяването към интернет може да причини сериозни смущения в семейния и социалния живот. Пристрастен човек губи интерес към нормален живот, ежедневните задължения се оттеглят на заден план - казва д-р Воронович.
- Пристрастяването може да бъде много сериозно при младите хора. Когато развиващата се нервна система и оформянето на детската психика са систематично атакувани от поток от разноцветна светлина от екрана на компютъра, придружаващи звуци и люлка от емоции, произтичащи от преживявания, причинени от събития във виртуалния свят, могат да се появят и емоционални разстройства, проблеми с концентрацията. отчуждение от реалния свят и сериозни нарушения на емоционалните връзки с близки - подчертава психиатърът.
Изводът е прост: пристрастяването към мрежата е заболяване, което причинява много сходни ефекти с добре познатото пристрастяване към психоактивни вещества - алкохол или наркотици.
Пристрастените към мрежата често не виждат проблем
Все още обаче относително малко хора искат помощ. Както при всяка зависимост, действа механизъм за отричане. Трудно е да се признае, че прекалено много време се прекарва в излизане в интернет. Зависимите се заблуждават, като твърдят, че могат да изключат компютъра по всяко време. Но изобщо не е така. Мрежов наркоман без достъп до Интернет се държи като алкохолик, който има трудности с достъпа до алкохол. Има дразнене, раздразнение, признаци на агресия и търсене на всяка възможност за влизане в мрежата.
- Въпреки тези симптоми, зависимите все още отричат да имат някакъв проблем. Обикновено отчаяните родители на зависими деца или партньорите на интернет зависими отиват в клиниката. Те са тези, които най-често искат помощ за своите близки - казва д-р Воронович. - При лечението на пристрастяването обаче най-важното е да сте наясно с проблема и да си дадете шанс, дори и да не сте напълно убедени в такава необходимост - подчертава психиатърът. При вземането на решение може да е полезно да говорите със специалист по терапия на зависимости, който ще информира хората колко губят и как се увреждат отношенията им с околната среда. Само когато зависимият осъзнае проблема, има шанс той да избере лечение. Къде да се излекува?
- Ние почти нямаме опит в лечението на нетохолизъм в Полша. Ние нямаме специализирани центрове, като в САЩ, тъй като у нас това все още е незабелязан и неизследван проблем - обяснява д-р Воронович. Има центрове за лечение на зависимости и понякога психологически консултации, където можете да потърсите помощ. Все повече от тях предлагат лечение за пристрастяване към мрежата, въпреки че е трудно да се каже колко професионално е то. Основната форма на лечение - психотерапията - може да бъде подкрепена от специални сензори, прикрепени към компютъра. Те трябва да посочат колко време наркоманът прекарва в Интернет и след превишаване на срока изключват компютъра. Друго решение, което може да помогне на зависим човек, е да поставите компютъра на място, достъпно за всички членове на домакинството. Тогава шансът наркоманът да избяга от реалността в мрежата е по-малък.
Пристрастяването към интернет често е по вина на родителите
Д-Р БОХДАН ВОРОНОВИЧ казва: Пристрастяването към интернет сред деца и тийнейджъри е много често, за съжаление, по вина на родителската небрежност. Родителите купуват компютър и са щастливи, че детето е у дома, не попада в лоша компания, не пие алкохол. Проблемът започва, когато след една година използване на компютъра се окаже, че дете, което е било много добре в училище, изведнъж намалява и започва да има по-лоши оценки.
Ако прекарва всеки свободен момент пред компютъра, не спи достатъчно, ходи на училище заспал и уморен, без да изпълнява домашните си, може да се предположи, че има проблем със зависимостта. Разбира се, можете да предотвратите пристрастяването на детето си. Родителите трябва да научат децата си да използват компютъра рационално от самото начало. В днешно време животът без компютър е практически невъзможен, но трябва да научите детето си, че има време за компютър, за компютърни игри и други дейности.
Ако едно дете се научи да използва разумно интернет, час-два на ден, има шанс това да не замести реалността. Също така е много важно да наблюдавате бебето си. Останал сам, той е изложен на различни опасности и няма недостиг на тези онлайн - както знаем -. Не позволявайте на детето ви да използва компютъра в продължение на много часове при затворени врати. Родителите трябва да знаят какво прави детето им през свободното си време.
Препоръчителна статия:
Емотикони: какво означават те и как влияят на съобщенията, които изпращаме?месечно "Zdrowie"
