Предимства на черния чай

Чаят след водата е най-консумираната напитка в света. Ще опишем някои от най-подходящите му свойства. Черният чай и зеленият чай идват от едно и също дърво, но се различават по това, че черният чай има различен вид и вкус, тъй като е ферментирал. Той има по-висок процент на теин от останалите чайове, въпреки че е много богат на минерали като цинк, калций, хром, магнезий, манган, желязо, калий, фосфор, флуор и алуминий.

Той е антиоксидант

Притежавайки голямо количество полифеноли, черният чай има голям капацитет за защита на тялото от свободни радикали. Те обикновено са една от основните причини за отслабване на защитните сили. В допълнение, той предотвратява стареенето и помага срещу дегенеративни проблеми на сърдечно-съдовата система

Има стягащо

Като има добра концентрация на танини, които са тези, които му придават горчив вкус, консумацията му е идеална за борба с диария или гастрит.

Диуретично

Насърчава елиминирането на течности от тялото. Той е успокояващ и с ниско съдържание на калории: много е с ниско съдържание на калории и осигурява страхотно усещане за ситост, което го прави идеален за замяна на други напитки, които ви осигуряват повече калории.

Това е стимулиращо

Черният чай има активни вещества, които насърчават събуждането както на тялото, така и на ума, което го прави идеален за закуска или след хранене.

Помощ при контрол на диабета

Полизахаридните съединения на черния чай имат важни инхибиращи свойства на глюкозата и усвояването им, така че могат да помогнат при управлението на диабета.