- Спането на стомаха или отстрани благоприятства появата на бръчки, показва проучване, чиито заключения са публикувани в списанието за естетична хирургия. Бръчките и изразителните линии, породени от лоши позиции по време на сън, биха добавили към тези, получени от процеса на стареене. Това проучване противоречи или квалифицира общото убеждение, че сънят ви помага да останете млади.
Всъщност сънят осигурява ползи само когато е приета подходяща позиция. Първите бръчки на съня се появяват между 35 и 45 години на лицето и деколтето под формата на вертикални гънки и на шията, образуващи вертикални и хоризонтални гънки. Налягането и усукването, упражнявани от тялото върху възглавницата по време на сън в продължение на шест до осем часа всеки ден, причиняват този вид бръчки, обясни д-р Очистване Еспаларгас пред портала на Infosalus.
Поради тази причина лекарят съветва винаги да спите на гърба си, вместо да спите отстрани или с лицето надолу, две позиции, в които трябва да обърнете главата си настрани. За да се постигне това, се препоръчва да се постави възглавница, изработена от микропреносим материал, например памук, от всяка страна на главата. Той също така препоръчва използването на хиалуронова киселина, царства и антиоксиданти, за да се предотврати появата на бръчки за една нощ.
Снимка: © ESB Professional
